ケアるら整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/19
- 末端冷え性は季節に関係ありません!!
- こんにちは、ケアるら整骨院です。
「冷え性=冬のもの」そう思っていませんか?
実は、末端冷え性は季節に関係なく起こります。夏でも
・手足が冷たい
・エアコンで体が冷える
・寝るときに足が冷たい
という方はとても多いです。
なぜ季節に関係ないのか?
ポイントは「気温」ではなく、血流と自律神経の状態です。
手足が冷えるのは
血流が悪い → 末端まで温かい血が届かない
という状態だからです。
さらに
自律神経が乱れる → 血管が収縮しやすくなる → さらに冷える
という流れが起こります。
現代人は冷えやすい環境です。今の生活は、季節に関係なく体を冷やしやすい環境です。
・長時間のデスクワーク
・運動不足
・スマホによる姿勢の崩れ
・エアコンによる冷え
これらが重なることで
筋肉が硬くなる → 血流が悪くなる → 冷えやすくなる
という状態になります。
こんな方は要注意です。
・手足だけ冷たい
・肩こりや首こりがある
・疲れやすい
・寝つきが悪い
これらは、冷えと自律神経の乱れが関係している可能性があります。
冷えは体からのサインです。冷えは単なる体質ではなく、体のバランスが崩れているサインでもあります。
体のバランスを整えることで
・血流が改善する
・手足が温まりやすくなる
・体全体が楽になる
といった変化が期待できます。
「冷え性は仕方ない」と思われがちですが、体の状態によっては変わることも多いです。
季節に関係なく気になる方は、一度体の状態をチェックしてみませんか?
ケアるら整骨院が、体を整えるサポートをします!
お気軽にご相談ください!
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