ケアるら整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 自律神経ってそもそも何？
- こんにちは、ケアルラ整骨院です！
最近、「なんとなく体がだるい」「疲れが取れにくい」「寝てもスッキリしない」といったお悩みを感じている方が増えています。こうした不調の背景には、“自律神経の乱れ”が関係していることがあります。
自律神経とは、私たちの意思とは関係なく、体のさまざまな機能をコントロールしている神経のことです。呼吸や心拍、体温調節、内臓の働きなどを24時間休むことなく調整し、体のバランスを保っています。
自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の2つがあり、日中は活動モードの交感神経、夜やリラックス時には回復モードの副交感神経が優位になることで、健康な状態が保たれています。しかし、ストレスや生活習慣の乱れ、長時間のスマホやパソコン使用などが続くと、このバランスが崩れやすくなります。
自律神経が乱れると、肩こりや頭痛、めまい、冷え、不眠、胃腸の不調など、さまざまな症状が現れることがあります。「原因がはっきりしない不調」が続いている場合は、自律神経の影響も考えられます。
また、姿勢の乱れも自律神経に大きく関係しています。猫背や前かがみの姿勢が続くと、首や背中周りの筋肉が緊張し、神経の働きに影響を与えることがあります。特に首周りは自律神経と深い関わりがあるため、姿勢の影響を受けやすい部分です。
当院では、骨格のバランスを整える矯正的なアプローチにより、体にかかる負担を軽減し、自律神経が整いやすい状態を目指します。体のバランスが整うことで、筋肉の緊張が和らぎ、リラックスしやすい状態へと導きます。
なんとなく続く不調は、体からのサインかもしれません。気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。ケアルラ整骨院がしっかりサポートいたします。
#整体#体が痛い#ギックリ腰#マタニティ＃産後 #リンパ #肩こり #オイルマッサージ #リンパマッサージ&肩こり#もみほぐし #ヘッドマッサージ #ドライヘッドスパ #足つぼ #骨盤矯正 #肩甲骨 #ヘッド #リラク #リンパ&リンパマッサージ&肩こり #腰痛 #足ツボ眼精疲労 #ストレッチ #ストレートネック #足踏み #猫背 #オイル #全力ストレッチ#フットケア #マッサージ&肩こり #リラクゼーション #学割#鍼灸 #メンズ
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ケアるら整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,500 【口コミ投稿頂ける方☆】全身整体筋骨格コース 5500円→2500円
|
|
新 規 |
¥3,000 【口コミ投稿頂ける方☆】内臓&自律神経調整コース 6500円→3000円
|
|
全 員 |
¥0 【ご相談クーポン☆】メニューお悩みの方はこちらをご選択ください。
|
|
新 規 |
¥4,500 鍼灸整体初回クーポン
|
|
新 規 |
¥4,500 【初めての方☆】肩凝り改善コース 5500円→4500円
|
|
新 規 |
¥1,980 【平日11時～14時限定クーポン】全身整体筋骨格コース 5500円→1980円
|
