ケアるら整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- テニス肘ってなに？
- 肘の外側がズキッと痛む、物を持つと違和感があるといった症状がある方は、いわゆるテニス肘と呼ばれる「上腕骨外側上顆炎」の可能性があります。
この症状はテニスをしている人だけでなく、日常生活の中でも多く見られるのが特徴で、特にパソコン作業やスマホの長時間使用、重い物を持つ動作など、手首や腕を繰り返し使うことで肘に負担が蓄積し、痛みとして現れることが多くあります。
初期の段階では少し違和感がある程度で済むこともありますが、そのまま無理をして使い続けてしまうと、タオルを絞る、ドアノブを回すといった日常の何気ない動作でも強い痛みを感じるようになり、生活に支障をきたすケースも少なくありません。そのため早めのケアがとても重要になります。
当院では痛みの出ている肘だけを見るのではなく、手首の使い方や筋肉のバランス、さらには身体全体の動きまで確認しながら施術を行い、なぜその痛みが出てしまったのかという原因の部分にアプローチすることを大切にしています。単にその場の痛みを和らげるだけでなく、再発しにくい状態を目指してサポートさせていただきますので、少しでも違和感を感じている方は我慢せず、お気軽にご相談ください。
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