《整体×マシンピラティス》La pilates 長野駅前店【ラ ピラティス】
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- 長野県長野市南千歳１丁目１０番地５第一荒井ビル５F－E
- 長野駅善光寺口徒歩3分[長野駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり
ラ ピラティス 長野駅前店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
282件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/11
- 投稿者：
- La pilates 長野
ピラティスで変化するのは UPこんにちは。ピラティスというと、「体が引き締まる」「姿勢が良くなる」といった見た目の変化があるイメージがありますよね。もちろんそれも大きな魅力のひとつですが、実はピラティ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/11
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！インストラクターのSHIONEです♪「ふと鏡を見たとき、首が前に出ている気がする」「首の付け根が盛り上がって、ラインが崩れてきた」そんなお悩みはありませんか？長時間…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/10
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！インストラクターのSHIONEです♪「ダイエット中だから、油は一切摂らないようにしています」「脂質制限をしているけれど、肌や髪がカサカサしてきた気がする」そんなお悩…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/10
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！Asakaです。体重はそんなに変わっていないのに、鏡を見たときや写真で「なんか太って見える…」と感じたことはありませんか？その原因、実は脂肪だけではなく“姿勢”が…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/9
- 投稿者：
- La pilates 長野
皆様こんにちは。桜あが満開で、花びらが地面に散っているのをみるだけでも気分が上がる季節ですね。今日はピラティスで変わるのは見た目だけじゃないことをお伝えします。ピラティス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/9
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！Asakaです。「早く変わりたい」「夏までに痩せたい」そう思う気持ちはとても自然なこと。でもその焦りが強くなるほど、無理な食事制限やきつい運動を選んでしまい、かえ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/4/9
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！ハンバーガーを食べましたボリュームもあり満足感はあったものの、 その後は胃もたれで1日中不調に。脂質の多い食事は胃内での滞留時間が長く、 消化に時間がかかるた…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/8
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！インストラクターのSHIONEです♪「毎日どれくらいお水を飲めばいいの？」「むくむのが怖くて、あまり飲まないようにしている」そんなお悩みはありませんか？実は、お水は…続きを見る
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