《整体×マシンピラティス》La pilates 長野駅前店【ラ ピラティス】
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- 長野駅善光寺口徒歩3分[長野駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり
ラ ピラティス 長野駅前店(La pilates)のブログ
2026年3月のブログ一覧
42件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！Asakaです。首のこりや頭の重さ、なんとなくの不調が続くとき、「ストレートネックですね」と言われたことがある方も多いのではないでしょうか。ストレートネックとは、…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！インストラクターのSHIONEです♪駅やオフィスで、ついつい選んでしまうエレベーター。「疲れているし、楽な方へ…」という気持ち、とってもよく分かります！でも、そのエ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！Asakaです。なんとなく体が重い、肩こりや腰の違和感が続く、しっかり休んでも疲れが抜けない。そんな状態が続くと、「もっと頑張らないと」と思ってしまうこと、ありま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！インストラクターのSHIONEです♪レッスンを受けた翌日や翌々日にやってくる「筋肉痛」。「階段の上り下りがツラい…」「笑うとお腹が痛い！」なんて経験はありませんか？…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- La pilates 長野
肩に力が入ってませんか UP普段生活していると、肩に力が入っていることに意識はあまり向けられません。家事や仕事で忙しなく過ごしているとついお身体一息つく時間を忘れてしまいがちになります。スマホやPCを…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！インストラクターのSHIONEです♪「しっかり寝たはずなのに、朝から首や肩がガチガチ…」「自分に合う枕が分からなくて、枕難民になっている」そんなお悩み、La pilatesで…続きを見る -
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