《整体×マシンピラティス》La pilates 長野駅前店【ラ ピラティス】
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- 長野県長野市南千歳１丁目１０番地５第一荒井ビル５F－E
- 長野駅善光寺口徒歩3分[長野駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり
ラ ピラティス 長野駅前店(La pilates)のブログ
2026年3月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！インストラクターのSHIONEです♪レッスン中に鏡を見ていて、「あれ？右肩だけ上がっているかも？」「足のつき方が左右で違う気がする…」と気づくことはありませんか？実…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！インストラクターのSHIONEです♪「昨日は全然眠れなかった…」「休みの日だから10時間以上寝ちゃった！」そんな日はありませんか？実は、睡眠のリズムが崩れると、私たち…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/8
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！インストラクターのSHIONEです♪「今日はなんだか、いつも以上に疲れちゃったな…」そんな日はありませんか？頑張り屋さんの皆さまほど、疲れている時でも「あれもこれも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/8
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！インストラクターのSHIONEです♪「スキニーパンツを履くと前ももだけパツパツになる…」「階段を上るとすぐにももが張ってしまう」そんなお悩みはありませんか？実は、前…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/8
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！Asakaです。今回は「つまずきやすい人の体の特徴」についてお話しします。「段差がないところでつまずくことが増えた」「歩いていて足が引っかかることがある」。そんな…続きを見る -
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●2026/3/18
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●2026/3/17
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