ラ ピラティス 長野駅前店(La pilates)のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/5
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La pilates 長野
皆様こんにちは。風が強く花粉飛散が気になりますね。皆様の花粉対策ございましたらぜひ教えてください。そんなご時世、むくみに悩んでる方もいらっしゃるかもしれません。ピラティス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/4
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La pilates 長野
こんにちは！みなさん、グリーンモンスターってご存知ですか？？簡単に言えば 青汁 です！・野菜不足が気になるときに・美容目的なら就寝の3時間前に・しっかり栄養補給したいなら…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/3
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La pilates 長野
こんにちは！Asakaです。今回は「体幹って結局なに？」というテーマでお話しします。体幹という言葉、よく耳にしますよね。でも実際のところ、腹筋のこと？プランクをすること？と、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/3
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La pilates 長野
皆様こんにちは。安定しない天気で体調がいまいちすっきりしなかったり、頭痛が出る方も中にはいらっしゃいますでしょうか。実はピラティスには自律神経を整える効果もあります。呼吸…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/2
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La pilates 長野
こんにちは。本日3/2はお休みさせて頂きます。より身体の変化を実感していただけるレッスンを目指しクオリティー向上研修のためお休みをいただきます。皆さまにしっかり還元できるよ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/1
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La pilates 長野
こんにちは！Asakaです。今回は「呼吸で痩せやすくなる？」というテーマでお話しします。結論から言うと、呼吸だけで劇的に体重が落ちるわけではありません。ですが、呼吸が整うこと…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/28
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La pilates 長野
皆様こんにちは。春の陽気が感じられる日になりましたね。気温の変化がまだあり体調崩しやすいのでお身体労わりながら体調にも気を付けてお過ごし下さい。さて、ピラティスは一体何に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/27
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La pilates 長野
ピラティスってやせますか？お客様から質問をいただくことがあります。結論から言うとピラティスは “数字だけのダイエット” ではなく“見た目が変わるダイエット”としてもとても…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/25
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La pilates 長野
こんにちは！Asakaです☆「ピラティスって結局なんのためにやるの？」「痩せるため？体幹を鍛えるため？」そんな質問をいただくことがあります。もちろん引き締めや姿勢改善の効果は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/25
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La pilates 長野
皆様こんにちは。朝から雨が降り気温が下がってきてますね。当店はパーソナルスタジオとなっております。お一人おひとりに合わせたメニューを組み、レッスンを進めていきます。人によ…
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