《整体×マシンピラティス》La pilates 長野駅前店【ラ ピラティス】
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- 長野県長野市南千歳１丁目１０番地５第一荒井ビル５F－E
- 長野駅善光寺口徒歩3分[長野駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり
ラ ピラティス 長野駅前店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/31
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！Asakaです。「体を整えたい」「運動を続けたい」と思っても、なかなか習慣にならない。最初はやる気があっても、気づいたらやらなくなっている…そんな経験、ありません…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！インストラクターのSHIONEです♪「手足がいつも冷えている」「平熱が35度台で、なかなか上がらない」そんなお悩みはありませんか？体温が1度上がると、基礎代謝は約13％…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/29
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！Asakaです。薄着の季節が近づくと、「早く痩せなきゃ」と焦る気持ちが出てきますよね。ですが、この時期にやりがちな方法の中には、かえって体を変えにくくしてしまうも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/29
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは。「首や肩がいつも重い」「スマホを見ている時間が長い」そんな方は、もしかするとストレートネック（スマホ首）になっているかもしれません。ストレートネックとは？本来…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/29
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！インストラクターのSHIONEです♪「最近、太りやすくなった気がする」「体が重だるくて、やる気が起きない」そんなお悩みはありませんか？実は、一日の代謝の良し悪しは「…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！Asakaです。「運動する時間がなかなか取れない」「頑張ってるのに変わらない」そんな方にこそ知ってほしいのが、日常の“体の使い方”です。実は、特別なトレーニングを…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！インストラクターのSHIONEです♪「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」そんなお悩みはありませんか？実は、質の良い睡眠は寝る直前だけでなく、日中…続きを見る
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