《整体×マシンピラティス》La pilates 長野駅前店【ラ ピラティス】
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- 長野県長野市南千歳１丁目１０番地５第一荒井ビル５F－E
- 長野駅善光寺口徒歩3分[長野駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり
ラ ピラティス 長野駅前店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！Asakaです☆前撮りを控えたお客様から、「ドレスを着たときの背中や二の腕が気になる」「姿勢が悪く見えないか不安」といったご相談をよくいただきます。せっかくの大切…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
- La pilates 長野
みなさんこんにちは！ぽっこりお腹の続編です。前回、どうしてなるのか？を挙げましたが今回は詳しくみていきましょう・筋肉の低下（特に腹筋・深層筋）: 内臓を支えられず、下腹部が…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！Asakaです☆産後、「骨盤が気になるから整体に通っているけど、また戻ってしまう」「体を動かした方がいいと分かっていても不安…」そんなお声をよく聞きます。無理なく…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- La pilates 長野
インストラクターのSHIONEです♪前回の投稿で半身浴についてお伝えしたので、今回は全身浴についてお話していきます！【全身浴の主な効果】・血行促進→ 体が芯から温まり、冷え・肩…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- La pilates 長野
みなさん、こんにちは♪皆さんはご自身のお腹周りって気になりますか？・だんだんと下腹部に脂肪が付いてきた・痩せているのにお腹だけ出ている…実はぽっこりお腹は、加齢や運動不足…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/8
- 投稿者：
- La pilates 長野
インストラクターのSHIONEです♪寒い冬、お風呂でしっかり身体温めたいですよね！半身浴がいいって聞いたことある人もいると思います！でも全身浴もあるんですよね。結局どっちがいい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/8
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！La Pilates長野店のAsakaです。今回は、体験の際によくいただく質問にお答えしていこうと思います。「1回でも変わりますか？」実際、1回の体験でも、姿勢が少し楽になっ…続きを見る
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