《整体×マシンピラティス》La pilates 長野駅前店【ラ ピラティス】
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- 長野県長野市南千歳１丁目１０番地５第一荒井ビル５F－E
- 長野駅善光寺口徒歩3分[長野駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり
ラ ピラティス 長野駅前店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！インストラクターのSHIONEです♪「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」そんなお悩みはありませんか？実は、質の良い睡眠は寝る直前だけでなく、日中…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは習いごとを初め、始まる前にカモミールティーをいただきましたやさしい香りにほっとしてなんだか気持ちまでゆるむ時間にカモミールティーはリラックス効果があるだけじゃな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！インストラクターのSHIONEです♪「夕方になると足がパンパンで重い」「靴下の跡がなかなか消えない」そんな足のむくみを感じていませんか？むくみは放っておくと冷えやセ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！Asakaです。今回は「疲れやすい体は痩せにくい？」というテーマでお話しします。なんとなく疲れやすい、夕方にはぐったりしてしまう。そんな状態が続いていると、「運動…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- La pilates 長野
4/19 長野マラソン長野駅周辺で交通規制がかかるため、当日は混雑・渋滞が予想されますご来店の際は、余裕をもってお越しくださいそして選手の皆さん、頑張ってください！！！.AIKA〒…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/25
- 投稿者：
- La pilates 長野
皆様こんにちは。3ヶ月間、月4回来られているお客様のBeforeAfterです。背筋の伸び方や立ち姿、重心位置に変化ができてきました。何事も継続力が鍵となってきます。皆様のお悩みに合…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは。「生理前になるとなんとなく体が重い」「むくみやすい、イライラしやすい…」そんなお悩みを感じる方も多いのではないでしょうか。実はその不調、ホルモンバランスや自律…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！インストラクターのSHIONEです♪「肩に何かが乗っているみたいに重い」「腕を回すとゴリゴリ音がする」そんな肩周りの違和感を感じていませんか！肩の重さは、筋肉の緊張…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！インストラクターのSHIONEです♪「最近、肌がカサつく」「吹き出物が治りにくい」そんな悩みはありませんか！肌は内臓を映す鏡と言われるほど、食べたものの影響をダイレ…続きを見る
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