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《整体×マシンピラティス》La pilates 長野駅前店【ラ ピラティス】

セイタイ マシンピラティス ラピラティスナガノエキマエテン

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 長野県長野市南千歳1丁目10番地5第一荒井ビル5F-E
  • 長野駅善光寺口徒歩3分[長野駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり

ラ ピラティス 長野駅前店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

283件のブログがあります

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  • 質の良い睡眠をとるために!体と心を整える習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    La pilates 長野
    こんにちは!インストラクターのSHIONEです♪「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」そんなお悩みはありませんか?実は、質の良い睡眠は寝る直前だけでなく、日中…続きを見る
  • 最近のホッとする時間
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    La pilates 長野
    こんにちは習いごとを初め、始まる前にカモミールティーをいただきましたやさしい香りにほっとしてなんだか気持ちまでゆるむ時間にカモミールティーはリラックス効果があるだけじゃな…続きを見る
  • 足のむくみを撃退!スッキリ軽い脚を作るための習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/26
    投稿者:
    La pilates 長野
    こんにちは!インストラクターのSHIONEです♪「夕方になると足がパンパンで重い」「靴下の跡がなかなか消えない」そんな足のむくみを感じていませんか?むくみは放っておくと冷えやセ…続きを見る
  • 疲れやすい体は痩せにくい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/26
    投稿者:
    La pilates 長野
    こんにちは!Asakaです。今回は「疲れやすい体は痩せにくい?」というテーマでお話しします。なんとなく疲れやすい、夕方にはぐったりしてしまう。そんな状態が続いていると、「運動…続きを見る
  • 4/19ご来店のお客様へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/26
    投稿者:
    La pilates 長野
    4/19 長野マラソン長野駅周辺で交通規制がかかるため、当日は混雑・渋滞が予想されますご来店の際は、余裕をもってお越しくださいそして選手の皆さん、頑張ってください!!!.AIKA〒…続きを見る
  • BeforeAfter
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    La pilates 長野
    皆様こんにちは。3ヶ月間、月4回来られているお客様のBeforeAfterです。背筋の伸び方や立ち姿、重心位置に変化ができてきました。何事も継続力が鍵となってきます。皆様のお悩みに合…続きを見る
  • 好きな漫画
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    La pilates 長野
    こんにちは。ずっと集めている大好きなマンガ、  ONE PIECEの最新巻を、やっと迎え入れました。  発売日に買えなかったのが少し悔しいけど、今こうして読めることが嬉しいです。笑ペ…続きを見る
  • 生理前の不調、ピラティスで整えてみませんか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    La pilates 長野
    こんにちは。「生理前になるとなんとなく体が重い」「むくみやすい、イライラしやすい…」そんなお悩みを感じる方も多いのではないでしょうか。実はその不調、ホルモンバランスや自律…続きを見る
  • 肩周りの重さを解消!スッキリ軽くなるためのコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    La pilates 長野
    こんにちは!インストラクターのSHIONEです♪「肩に何かが乗っているみたいに重い」「腕を回すとゴリゴリ音がする」そんな肩周りの違和感を感じていませんか!肩の重さは、筋肉の緊張…続きを見る
  • 美肌を作るための食事。内側から整える栄養素
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    La pilates 長野
    こんにちは!インストラクターのSHIONEです♪「最近、肌がカサつく」「吹き出物が治りにくい」そんな悩みはありませんか!肌は内臓を映す鏡と言われるほど、食べたものの影響をダイレ…続きを見る

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ラ ピラティス 長野駅前店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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