《整体×マシンピラティス》La pilates 長野駅前店【ラ ピラティス】
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- 長野県長野市南千歳１丁目１０番地５第一荒井ビル５F－E
- 長野駅善光寺口徒歩3分[長野駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり
ラ ピラティス 長野駅前店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/4
- 投稿者：
- La pilates 長野
「インナーマッスルを鍛えましょう」この言葉、よく聞きませんか？でも実は、インナーマッスルは筋トレのように“鍛える”だけでは足りません。大切なのは、日常動作の中で“使える状…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/4
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは、今日は自律神経についてです自律神経とは、呼吸、心拍、体温調節、消化など、意識しなくても24時間体制で内臓や血管の働きを自動的に管理・調整する末梢神経系です。活動…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！La Pilates長野店のAsakaです♪今回は、日常で起こりやすい身体の悩みとマシンピラティスがおすすめな理由を書いていこうと思います！私たちの身体は、常に重力の影響を…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！スタッフも2名増え、スタッフのインスタグラムも増えましたよ店頭にも並んでいますが、ぜひフォローよろしくお願いします！AIKA〒380-0823長野県長野市南千歳1-10-5 第一…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/1
- 投稿者：
- La pilates 長野
ピラティスを通して、しなやかで疲れにくい身体づくりをサポートしています！姿勢のクセや左右差を整えながら、「なんだかからだが軽い」「鏡を見るのが楽しい」そんな変化を感じても…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/1
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！急な気温の変化で体調を崩す方も多いも多いかな？と思いますがピラティスで風邪予防が出来ちゃうんです！ピラティスは、深い胸式呼吸と体幹トレーニングにより、血流促進…続きを見る
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