《整体×マシンピラティス》La pilates 長野駅前店【ラ ピラティス】
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- 長野県長野市南千歳１丁目１０番地５第一荒井ビル５F－E
- 長野駅善光寺口徒歩3分[長野駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり
ラ ピラティス 長野駅前店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！Asakaです。1日が終わってベッドに入っても、なんだか体がゆるまらない。頭が冴えてしまって寝つきが悪い。そんな方は、体がまだ“頑張るモード”のままかもしれません。…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは夜に家族みんなでラーメンを食べに行きました昔からラーメンが好きで、いつもは子どもにもすぐ食べさせやすい「つけめん」を選びがち。自分の食べたいものはつい後回しにし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！インストラクターのSHIONEです♪美味しいものを囲む時間は幸せですが、つい羽目を外して食べすぎたと後悔してしまうこともありますよね。でも、安心してください！食べた…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！Asakaです。「深呼吸してください」と言われても、うまくできない。吸おうとしても胸だけが動いて苦しい。そんな方は、無理にたくさん吸おうとしているかもしれません。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- La pilates 長野
皆様こんにちは。季節の変わり目、体調がいまいちすっきりしなかったり、お身体のバランスが乱れているご自覚はありましたでしょうか。実はストレスや生活リズムの乱れによってバラン…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは。「なんとなく疲れが取れない」「寝てもすっきりしない」「気分に波がある」そんなお悩み、ありませんか。もしかすると自律神経の乱れが関係しているかもしれません。ピラ…続きを見る -
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