《整体×マシンピラティス》La pilates 長野駅前店【ラ ピラティス】
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- 長野県長野市南千歳１丁目１０番地５第一荒井ビル５F－E
- 長野駅善光寺口徒歩3分[長野駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり
ラ ピラティス 長野駅前店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- La pilates 長野
インストラクターのSHIONEです♪昨日から新たに2人の新しいスタッフが加わりました！！！これからはスタッフ4人で長野店を盛り上げていきますのでよろしくお願いいたします☆SHIONE -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- La pilates 長野
おはようございます。スタッフも愛用しているxexymixのウエアやっぱりホールド感、伸縮性があり最高です♪そのウエアを着て、オープン前に少し身体を伸ばすと軸が安定し、柔軟性も高…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- La pilates 長野
インストラクターのSHIONEです♪今日は前回の投稿に引き続き、疲労感がある時に食べると良いものをお伝えしていきます！前回、肉体的疲労感についてお話したので、今日は精神的な疲労…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- La pilates 長野
インストラクターのSHIONEです♪今日は疲労感がある時に食べると良いものをお伝えしていきます！1月ももう後半、長期連休明けでお身体の疲れが出てきた頃ではないかと思います。そん…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- La pilates 長野
.こんにちは！来てくれるお客様に楽しくレッスンを提供したい・分からない、効いていないを言える関係性・キツイを笑いに変わる楽しいレッスン・来てよかった！と思える身体の変化・…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- La pilates 長野
こんにちは！皆さんの理想の脚とはどんな脚でしょうか？Instagramでもご紹介しておりますが、その一部になります。ピラティスが足のラインを整える理由・効果を実感しやすいポイント…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- La pilates 長野
インストラクターのSHIONEです♪最近ダイエット系の投稿が多くなりました、、笑ダイエットって結局、何をしたらいいの？って迷ってる人へ↓↓↓答えは 「減らす」より「整える」が正…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- La pilates 長野
おはようございます！いつもは朝が食べれず、1日2食の生活をしていました。年末年始に太り、食生活の見直しをしようと思い今は朝はプロテインを飲んでいましたが…ここ最近寒くて飲め…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- La pilates 長野
インストラクターのSHIONEです♪今日はコーヒーのダイエット効果についてお話していきます〇年末年始で美味しいものを食べ、ダイエットしたいという方もいらっしゃるのではないでしょ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- La pilates 長野
おはようございます子供達が大好ききな粉を、よりよく美味しく健康的なものは？と探していたらこんな商品と出会いました風味豊かなきなこに、クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツをプ…続きを見る
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