接骨院 極 東尾道院(KIWAMI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/16
- 膝の痛みが治らない人
「治療しているのに膝が良くならない」
そんな方には、共通する骨格の歪みパターンが見られます。
1． X脚・O脚タイプの歪み
X脚やO脚は見た目だけの問題ではありません。
膝関節の内側・外側に偏ったストレスがかかり、
炎症や変形を進行させる原因になります。
多くの場合、
・ 骨盤の傾き
・ 股関節のねじれ
が根本に存在しています。
2． 片脚重心・体重のかけ方の癖
無意識に
・ 片脚に体重をかけて立つ
・ いつも同じ脚で階段を上る
といった癖があると、骨格は徐々に歪んでいきます。
結果として、
負担が集中した膝だけが痛くなるという状態になります。
3． 足首の歪みから始まる膝痛
意外と見落とされがちなのが足首です。
足首の可動域が低下すると、
衝撃を吸収できず、その負担が膝へ直行します。
このタイプの膝痛は、
膝の治療だけでは改善しにくいのが特徴です。
骨格調整＋動きの改善が重要
膝痛の改善には
・ 骨格の歪みを整える
・ 正しい関節の動きを再教育する
この2つが欠かせません。
骨格が整うことで、
膝にかかるストレスは大きく軽減されます。
まとめ
膝の痛みが長引く人ほど、
膝以外の歪みを見直す必要があります。
原因を正しく見極め、
身体全体から整えることが、根本改善への第一歩です。
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広島県福山市高西町4丁目528-1
接骨院 極 ～KIWAMI～ 東尾道院
電話番号→ 084-933-3200
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