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WELL FOR SELF

ウェルフォーセルフ

  • リラク
  • エステ
  • 東京都立川市錦町３－１－１４　アーバンフラット立川１Ｆ
  • 立川駅から徒歩７分

ウェルフォーセルフ(WELL FOR SELF)のブログ

2026年2月のブログ一覧

5件のブログがあります

1/1ページ

  • ビューティー
    投稿日：
    2026/2/28
    投稿者：
    HARUKA
    3月スタート。朝9時から整える新習慣
    こんにちは(^^)2月も今日でラスト。明日からは3月がスタート。もうすぐ新年度ですね。環境が変わる方も、生活リズムが変わる方も多い季節ですね。だからこそ、“頑張る前に整えておく…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    HARUKA
    朝の過ごし方が、体を変える
    朝活朝活とよく耳にしますが、皆様いかがでしょうか？私は朝活に憧れ中の身です（笑）体が動き出すタイミングは、実は「1日のどの時間に整えるか」も関係しています。多くの方が「夜…続きを見る
  • 頑張らない人ほど、体が変わり始める
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/7
    投稿者：
    HARUKA
    頑張らない人ほど、体が変わり始める
    前回のブログで「頑張りすぎているのかもしれません」とお伝えさせていただきました。今日はその続きです。実は、体が変わり始めるきっかけは“もっとやること”ではなく、少し緩めた…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    HARUKA
    頑張っているのに、変わらない理由
    ・食事も気をつけている・運動もしている・ちゃんと意識しているできることはやっている。でも「体が重い」「スッキリしない」そんな感覚はありませんか？実はこの状態、頑張りが足り…続きを見る
  • 寒い時期こそ「温めるケア」が必要な理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/4
    投稿者：
    HARUKA
    寒い時期こそ「温めるケア」が必要な理由
    寒くなると、冷え・むくみ・体の重だるさを感じる方が一気に増えます。実は冬は、血流が悪くなり筋肉もこわばりやすい季節。そのまま放っておくと、「疲れが抜けない」「痩せにくい」…続きを見る
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ウェルフォーセルフ(WELL FOR SELF)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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