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WELL FOR SELF

ウェルフォーセルフ

  • リラク
  • エステ
  • 東京都立川市錦町３－１－１４　アーバンフラット立川１Ｆ
  • 立川駅から徒歩７分

ウェルフォーセルフ(WELL FOR SELF)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • お客様before &after
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    HARUKA
    お客様before &after UP
    お客様ビフォーアフター体重-4.7kg体脂肪率-5.5％へそ周り-6.4cmヒップー4.3cm太もも-6.1cmホームケアと月1回のサロンケアで美ボディへ脂肪が燃えて身体が薄くなったのもそうですが、…続きを見る
  • 寒い時期こそ「温めるケア」が必要な理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/4
    投稿者：
    HARUKA
    寒い時期こそ「温めるケア」が必要な理由
    寒くなると、冷え・むくみ・体の重だるさを感じる方が一気に増えます。実は冬は、血流が悪くなり筋肉もこわばりやすい季節。そのまま放っておくと、「疲れが抜けない」「痩せにくい」…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    HARUKA
    体重より先に変わるポイント
    ダイエットするときにあるある話をします。「体重が減らないと意味がない」そう思ってしまいがちですが、実は体は体重より先に変わるサインを出しています。体が痩せやすく変化してい…続きを見る
  • before &after
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/25
    投稿者：
    HARUKA
    before &after
    お客様の3ヶ月のB&A・ヘソした -9.6cm・体脂肪 -4.8%・体重 -4.7kgホームケア週4~5回と、サロンケア月1回の効果です！サロンでしっかりケアしつつ、よりほぐし体型をキープしていくた…続きを見る
  • 本日のお客様の声
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    HARUKA
    本日のお客様の声
    本日ご来店いただいたお客様から、こんなお声をいただきました。「ずっと体が重くて、何をしてもなかなか改善されずでしたが、今日は終わったあと体が軽くなって呼吸がしやすい感じが…続きを見る
  • 30代から体が変わりにくくなる本当の理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/18
    投稿者：
    HARUKA
    30代から体が変わりにくくなる本当の理由
    「昔と同じ生活なのに痩せにくくなった」「食事を減らしても変わらない」30代以降、そんなお悩みを感じる方がとても増えています。実はその原因、年齢だけではありません。大きな理由…続きを見る
  • おすすめホームケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/15
    投稿者：
    HARUKA
    おすすめホームケア
    【body】体重 －9.5kg / 体脂肪率 －11.3%ホームケアのEMSと遠赤外線マットのダブル使い、そして月1回のサロンケア。お客様と一緒に相談しながら、無理のないペースでコツコツ積み重…続きを見る
  • before/after  
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    HARUKA
    before/after  
    before/after  40min /１回内臓と背面のケアは、“めぐり”を整えるうえで欠かせない部分。なんだか足が重い、むくみやすい、疲れが取れにくい。そんなとき、原因は脚ではなく“内臓…続きを見る
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