2025年12月のブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
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山崎 竜司
こんにちは、〇〇整骨院です。腰の痛みが強くなってきたお尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれがある長く座っているのがつらい前かがみになると症状が悪化するこのような症…
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- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
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山崎 竜司
腰椎椎間関節症とは？腰の骨（腰椎）には、背骨同士をつなぐ椎間関節という関節があります。この関節に負担がかかり、炎症や動きの悪さが起こることで痛みが出る状態を腰椎椎間関節症…
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- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
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鎌形 健人
こんにちは、ケアるら整骨院です。今回は「肩こり」についてです。・肩や首が重だるい・夕方になるとつらい・マッサージしてもすぐ戻る・検査では異常なしと言われたそんな症状は、背…
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- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
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山崎 竜司
こんにちは、ケアるら整骨院です。今回は「椎間板症」についてお話しします。最近こんな症状はありませんか？腰や首が重だるい長時間座っていると痛みが出る朝起きた時に動きづらいレ…
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- 投稿日：
- 2025/12/14
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奥山 敏幹
「デスクワークで座りっぱなし...立ち上がるときに 『 イタタ... 』 となることはありませんか？」寒さが本格化するこの季節、腰の痛みを訴える方が増えています。国民病とも言われる…
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- 投稿日：
- 2025/12/12
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奥山 敏幹
毎日デスクワークや立ち仕事に追われているあなたへ。「肩に岩が乗っているみたい…」「マッサージに行ってもすぐ元通り…」そんな慢性的な肩こりを、「職業病だから仕方ない」とあき…
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- 投稿日：
- 2025/12/11
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山崎 竜司
1. 冷えで筋肉が硬くなる寒くなると身体が縮こまり、筋肉がギュッと緊張。特に腰周りは冷えやすく、血行不良になり痛みが出やすくなります。2. 大掃除での無理な動き床掃除、荷物の移…
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- 投稿日：
- 2025/12/10
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鎌形 健人
若いから首や肩は平気と思っていませんか？実はスマホを見る時間が長くなった今、20代でも首肩のコリや重だるさに悩む人が急増しています。うつむいてスマホを見る姿勢や、PC作業での…
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- 投稿日：
- 2025/12/9
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奥山 敏幹
「腰痛なんて、年配の人がなるもの」なんて思っていませんか？ 実は、スマホの見過ぎやデスクワークの増加で、20代、30代の若い世代にも腰痛を抱える人が急増しています。もちろん、…
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- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
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本間 隼人
「最近よく眠れない」「夜中に目が覚めてしまう」「寝てもスッキリしない」そんなお悩みが続くと、不安にもなりますよね。でも実は、人の眠りは 自律神経 と深く関わっていて、ちょっ…
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ケアるら整骨院 富里院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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