ケアルラセイコツイン トミサトイン
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- 千葉県富里市七栄４７４－５０
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ケアるら整骨院 富里院のブログ
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投稿日：2026/2/24
- その腰痛、原因は意外なところに？
- こんにちは！ケアるら整骨院です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
「朝、起き上がる時に腰が重い…」
「デスクワークが続くと、夕方には腰がバキバキ」
そんなお悩みをお持ちの方は非常に多いです。実は、腰痛の原因は「腰そのもの」だけではないことがほとんどです。
今日は、よくある腰痛の正体を3つに分けてご紹介します！
1. 「姿勢の崩れ」による筋肉の悲鳴
もっとも多い原因がこれです。
反り腰：ハイヒールをよく履く方や、お腹の筋力が弱い方に多い。
猫背、巻き肩：長時間のスマホやPC操作で、骨盤が後ろに倒れている状態。
こうした姿勢は、特定の筋肉だけに負担をかけ続け、血行不良を招いて「痛み」に変わります。
2. 「インナーマッスルの低下」
体を支える天然のコルセット、腹筋や背筋が弱くなると、骨格を支えきれずに腰の関節へダイレクトに負担がかかります。
「最近運動不足かも」という方は要注意です。
3. 「ストレスや自律神経の乱れ」
意外かもしれませんが、脳と腰痛は深く関係しています。
ストレスが溜まると痛みを感じるセンサーが敏感になり、慢性的な腰痛を引き起こすことがあります。
大切なのは「自分の原因」を知ることです。
腰痛と言っても、人によって原因はバラバラ。
当店では、まず検査から丁寧に行い「なぜあなたの腰が痛むのか」を特定して根本からの改善を図ります。
バキバキしないソフトな整体で、辛い腰痛を良くしていきましょう！
ケアるら整骨院 富里院
住所
〒286-0221千葉県富里市七栄474-50
営業時間
12:00～21:00 最終受付20時
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