ケアルラセイコツイン トミサトイン
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ケアるら整骨院 富里院のブログ
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投稿日：2026/4/8
- 腕を上げると肩が痛い…腱板の不調かもしれません
- こんにちは！ケアるら整骨院富里院の山崎です！
最近増えているご相談が
肩の痛みで腕が上がらない・動かすと痛いといった症状です。
このようなケースで多いのが、
腱板（けんばん）と呼ばれる肩の筋肉・腱の負担による不調です。
例えば、
・腕を上げるとズキッと痛い
・服を着る動作がつらい
・物を取ろうとすると痛む
・夜寝ている時に肩が痛い
こんな症状がある方は要注意です。
肩だけではなく背骨の硬さも影響します。
先日ご来店いただいたお客様も、
「肩が痛くて上がらない」
「仕事や家事がつらい」
とお悩みでした。
体の状態を確認すると
・背中（背骨）の動きの低下
・巻き肩、猫背姿勢
・肩周りの緊張が強い
状態でした。
背中が丸くなると肩の関節に負担がかかりやすくなり、腱板周辺の負担が増えることがあります。
施術は背骨の調整を中心に負担を軽減
施術では肩を無理に動かすのではなく、
背骨の調整を中心に姿勢バランスを整える施術を行いました。
背骨の動きが整うことで
・肩関節の負担軽減
・姿勢改善
・肩が動かしやすい状態へ
つながりやすくなります。
お客様の声
「肩の痛みが軽くなりました」
「腕が上げやすくなっています」
「背中が伸びて呼吸が楽です」
施術後は肩の動きがスムーズになり、
「日常動作が楽になった」と喜ばれていました！
※感じ方や変化には個人差があります。
肩の痛みは我慢せず早めのケアを
腱板の不調は放置すると
・痛みが長引く
・動かさないことで可動域が落ちる
・肩こりや首こりも悪化する
こともあります。
「最近肩が痛い」
「夜に肩がうずく」
そんな方は、お気軽にご相談ください！
こんな方におすすめ
・腕を上げると肩が痛い
・腱板炎、腱板損傷と言われた
・夜間痛がつらい
・姿勢も気になる
背骨から整えて、肩への負担を軽減していきましょう。
ご来店お待ちしております！
住所
〒286-0221千葉県富里市七栄474-50
営業時間
12:00～21:00 最終受付20時
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