【鍼灸×整体】メディカルジャパン吉祥寺《鍼灸 整体院 姿勢改善 美容鍼》
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メディカルジャパン 吉祥寺のブログ
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投稿日：2026/1/25
- 肩が挙がらない・痛みがある方へ 肩こり整体
- 「腕を上げようとすると痛い」
「肩が途中までしか挙がらない」
「服の着脱や洗髪がつらい」
このような症状でメディカルジャパン吉祥寺には多くの方が来院されています。
肩が挙がらない、痛みが出る原因は一つではなく早めに状態を見極めることが改善への近道です。
今回は、肩の痛み・可動域制限の原因と当院でのアプローチについて解説します。
肩が挙がらない・痛みが出る主な原因
肩の関節は人体の中でも特に可動域が広くその分トラブルが起こりやすい関節です。
よくある原因
四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）
肩甲骨の動きの低下
首・背中の硬さ
姿勢不良（猫背・巻き肩）
肩周囲の筋緊張・炎症
「年齢のせい」と思われがちですが生活習慣や体の使い方が大きく影響しています。
痛みのある肩を無理に動かすのは逆効果
肩が挙がらないと「動かした方がいいのでは？」と思いがちですが痛みが強い時期に無理な運動をすると悪化することもあります。
特に
夜間痛がある
じっとしていても痛い
といった場合は炎症が起きている可能性があります。
メディカルジャパン吉祥寺の肩の痛みへのアプローチ
1状態を見極める評価
当院では、
どの動きで痛みが出るのか
可動域の制限はどこか
炎症の有無
を丁寧に確認し、今の肩の状態に合った施術を選択します。
2鍼施術で痛みを和らげる
痛みが強い場合は、
鍼施術で神経の興奮を抑え
血流を促進
することで、痛みの軽減と回復環境づくりを行います。
「肩そのもの」だけでなく首・背中・腕への鍼施術が効果的なケースも多くあります。
3整体・手技で肩甲骨と関節の動きを回復
痛みが落ち着いてきたら、
肩関節
肩甲骨
背骨
の動きを丁寧に整え、
可動域を少しずつ回復させていきます。
4姿勢・日常動作の指導
肩の不調は猫背・巻き肩などの姿勢と深く関係しています。
施術とあわせて肩に負担をかけない姿勢や日常生活での腕の使い方をお伝えし、再発予防を目指します。
こんな症状がある方はご相談ください
肩が途中までしか挙がらない
腕を上げると痛みが走る
夜、肩の痛みで目が覚める
四十肩・五十肩と診断された
吉祥寺で肩の施術を探している
吉祥寺で肩の痛み・可動域制限にお悩みなら
肩の症状は早めの対応が回復スピードを大きく左右します。
なんでもご相談ください。
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