【鍼灸×整体】メディカルジャパン吉祥寺《鍼灸 整体院 姿勢改善 美容鍼》
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投稿日：2026/1/28
- 肩が挙がらない・挙げると痛い方へ 肩こり整体
- 四十肩 五十肩に対する鍼灸・整体での可動域変化
「腕を上げようとすると途中で止まる」
「肩を挙げると鋭い痛みが走る」
「四十肩 五十肩と言われたけど、なかなか良くならない」
このような症状で当院には多くのご相談が寄せられています。
四十肩 五十肩は正しい時期 正しい方法でアプローチすることで、肩の可動域は変化していきます。
今回は鍼灸や整体による可動域の変化について解説します。
肩が挙がらない原因は肩だけではない
肩関節は
肩関節
肩甲骨
鎖骨
背骨
が連動して動くことで、腕をスムーズに挙げることができます。
四十肩・五十肩では
炎症による痛み
筋肉 関節包の硬さ
肩甲骨の動きの低下
が重なり、肩の挙上動作が制限されます。
四十肩 五十肩の時期によって施術は変わる
四十肩 五十肩には、主に3つの時期があります。
1 炎症期（痛みが強い時期）
安静時や夜間にも痛む
無理に動かすと悪化しやすい
この時期は可動域改善よりも痛みの軽減が最優先です。
2 拘縮期（動きが悪くなる時期）
痛みは落ち着いてくる
肩が固まった感じが強い
可動域を少しずつ広げる施術が重要になります。
3 回復期
痛みが減り、動きが戻ってくる
再発予防 動作改善を行う時期です。
鍼灸による可動域変化の理由
鍼灸は深部筋の緊張を緩める、神経の興奮を抑える、血流を改善することで動かしやすい状態を作ります。特に夜間痛が強く筋肉が過剰に緊張している場合、鍼灸により痛みが軽減し肩を挙げられる範囲が広がるケースがあります。
整体による可動域変化の理由
整体では、
肩甲骨
背骨
胸郭
の動きを改善し肩関節への負担を減らします。肩そのものだけでなく、
首
背中
肋骨
まで調整することで腕を挙げる動作がスムーズになるのが特徴です。
鍼灸×整体による相乗効果
メディカルジャパン吉祥寺では鍼灸で痛みと緊張を緩め、整体で動きを引き出すという順序を大切にしています。
これにより痛みを抑えながら安全に可動域を広げることが可能になります。
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