【鍼灸×整体】メディカルジャパン吉祥寺《鍼灸 整体院 姿勢改善 美容鍼》
メディカルジャパンキチジョウジ
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- リラク
- エステ
- 東京都武蔵野市吉祥寺本町１―４―１１ ライオンズステーションプラザ吉祥寺 ９０２
- 吉祥寺駅徒歩2分
メディカルジャパン 吉祥寺のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/24
- リアラインコアの効果とは？整体 鍼灸 骨盤矯正
- 「姿勢が崩れている気がする」
「膝や股関節の痛みがなかなか改善しない」
「体幹が弱いと言われたことがある」
そんな方に注目されているのが リアラインコア です。今回はリアラインコアの効果と、メディカルジャパン吉祥寺で受けられるアプローチをわかりやすくまとめます。
リアラインコアとは？
リアラインコアは、骨盤、胸郭のゆがみを整えながら体幹を再教育するための運動ツールです。
単なる筋トレではなく、
骨盤と胸郭の「位置」を整える
正しい姿勢でインナーマッスルを活性化
動作のクセをリセットする
という“再アライメント（再配列）”を目的としています。
リアラインコアの主な効果
１ 姿勢改善
骨盤と胸郭のゆがみを整えることで、
猫背・反り腰・左右差の改善が期待できます。
２ 体幹の安定性向上
インナーマッスル（腹横筋・多裂筋など）が働きやすい環境を作るため、
「力を入れていないのに安定する体」に近づきます。
３ 腰痛・膝痛の軽減サポート
関節の位置関係が整うことで、
特定の部位にかかっていた過剰な負担が分散されます。
４ スポーツパフォーマンス向上
体幹が安定すると、
走る・投げる・跳ぶなどの動作効率が向上します。
メディカルジャパン吉祥寺でのアプローチ
メディカルジャパン吉祥寺では、単に器具を使うだけではなく、評価→調整→再教育の流れでアプローチします。
１ 姿勢・動作評価
骨盤の傾き
胸郭の可動性
股関節・膝の動き
立位・歩行動作
をチェックし、ゆがみの原因を特定します。
２ 骨盤・胸郭のリアライメント
リアラインコアを装着し、
適切なポジションに誘導しながらエクササイズを行います。
３ 正しい体幹トレーニング
整った状態で
呼吸トレーニング
ドローイン
四つ這いエクササイズ
などを行い「正しい使い方」を脳と体に再学習させます。
４ 日常動作への落とし込み
立ち方
座り方
歩き方
仕事中の姿勢
までアドバイスすることで、再発を防ぎます。
こんな方におすすめ
慢性的な腰痛・股関節痛がある
姿勢を根本から改善したい
産後の骨盤バランスが気になる
スポーツのパフォーマンスを上げたい
体幹トレーニングをしても効果を感じない
リアラインコアは「鍛える前に整える」という発想の体幹アプローチです。
整える → 安定させる → 動かす
この順番がとても重要です。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 《骨盤矯正》リアラインコア付き整体 猫背O脚姿勢改善（60分）¥8800→¥6600
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
メディカルジャパン 吉祥寺のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 人気No１《鍼灸》つらい肩こり・腰痛・自律神経 オーダーメイド（60分）¥6600
|
|
新 規 |
¥6,600 《整体》つらい肩こり・腰痛・自律神経 オーダーメイド(60分) ¥8800→¥6600
|
|
新 規 |
¥5,850 《美容鍼》初めての美容鍼 肌質改善 美白しっかり40本 (60分) ¥7150→¥5850
|
|
新 規 |
¥7,150 《美容鍼＋美顔器》美容鍼40本＋美顔器15分（立体動態波） ¥9900→¥7150
|
|
新 規 |
¥6,600 《骨盤矯正》リアラインコア付き整体 猫背O脚姿勢改善（60分）¥8800→¥6600
|
|
新 規 |
¥6,600 《ドイツ式フットケア》たこ 魚の目 角質 のお悩みに（60分）¥7700→¥6600
|
