リフロー 湖南店(re-flow)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/3/3
- 抱っこ紐で腰が痛い人必見!骨盤を守る付け方
- 抱っこ紐で腰がバキバキ…
その悩み、巻く位置で解決するかも!?
「抱っこ紐を使うと腰が痛くてたまらない…」
そんなお悩みを持つママさん、実はベルトを巻く「位置」を変えるだけで、体感温度ならぬ“体感重量”がガラッと変わるんです!
ポイントは骨盤の「出っ張った骨」!
多くの人がやりがちなのが、おへそ付近の細い部分で締めること。これだと腰へのダメージが大!
正解は、骨盤の横にある「出っ張った骨」にベルトを少し重ねて締めること。骨盤全体で支えるイメージで巻くと、驚くほど腰が楽になりますよ
お家でできる10秒ケア
歪みが気になるときは、「左右10回の足踏み」を習慣にしてみて!
背筋を伸ばして立つ
膝を高く上げて、その場で10回足踏み
これだけで骨盤の傾きが整い、腰痛予防になります。家事の合間にぜひお試しを♪
「もっと詳しく知りたい!」「私の骨盤、大丈夫かな?」と不安な方は、一人で抱え込まずにご相談ください。産後のデリケートな体だからこそ、早めのケアが大切です。
お気軽なご相談は【公式ラインへ】どうぞ!
ママの笑顔が、赤ちゃんにとっても一番の栄養です。私たちがしっかりサポートします!
#産後骨盤矯正 #産後腰痛 #抱っこ紐 #育児疲れ #骨盤ケア #産後ママ応援 #腰痛改善 #足踏みエクササイズ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【産後ママ応援】産後骨盤矯正+肩こり腰痛解消ケア初回 8,800円→3,980円
|

ご来店お待ちしております
整体師
福田 有城フクダ ユウキ
サロンの最新記事
-
●2026/3/11
-
●2026/3/11
-
●2026/3/11
-
●2026/3/10
-
●2026/3/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
リフロー 湖南店(re-flow)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【産後ママ応援】産後骨盤矯正+肩こり腰痛解消ケア初回 8,800円→3,980円
|
|
新 規 |
¥1,000 【産後・長年の巻き爪ケア】まずは爪のお掃除&相談¥2200→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,980 ◆私の産後の骨盤と体、どうなってるの??◆ まずは専門院で確認したい!
|
|
新 規 |
¥3,980 【初回限定】全身調整整体★根本改善で辛い肩こり腰痛を解消!¥8800→¥3980
|
|
全 員 |
¥3,980 ◆完全個室◆ 産後1年以上経過の不調改善 通常8,800円→3,980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【マタニティの不調に】腰痛・肩こり・足のむくみ改善整体¥3980
|

