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投稿日：2026/3/26
- 巻き爪の原因は歩き方？「階段の下り」に潜む罠
「歩きすぎ」も「歩かなさすぎ」もNG！？足のSOSサイン
こんにちは！当サロンのブログをご覧いただきありがとうございます。
巻き爪や外反母趾にお悩みの方、普段の「歩く量」を気にしすぎていませんか？
実は、足のトラブルは「極端な習慣」から生まれます。
「運動不足で爪が巻いてきた…」という方もいれば、「健康のために歩きすぎて指が変形した…」という方も。大切なのは、足に負担をかけない「正しい歩き方の質」なんです！
意識すべきは「階段の下り方」！
今日から意識してほしいポイントは、ズバリ階段の下り方。
つま先だけで「トントン」と急いで下りていませんか？
その下り方、実は親指にめちゃくちゃ負担がかかっています！
つま先への衝撃を減らすために、 「足裏全体で着地する」 意識を持つだけで、巻き爪や外反母趾の悪化予防に繋がりますよ。
足の悩み、プロと一緒に解決しませんか？
「もう痛くてどうしようもない」「自分の足に合うケアを知りたい」
そんな方は、ぜひ一度当店のカウンセリングへお越しください！
お悩み相談やご予約前の不安は、
【公式LINE】 からメッセージをお送りいただければ、スタッフが丁寧にお答えします。
あなたの歩行をスムーズに、そして毎日をハッピーに！
ご予約お待ちしております。
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投稿者
福田 有城
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記事カテゴリ
スタッフ
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