リフロー 湖南店(re-flow)のブログ
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投稿日：2026/3/31
- ママの腰痛リセット術！全身をさすって最高の睡眠を
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祝・産後1ヶ月！頑張った腰に「継続のご褒美」を♪
産後1ヶ月、毎日休まず育児を頑張ってきたママさん、本当にお疲れ様です！
「腰が重だるい…」「夜もぐっすり眠れない…」そんな不調を感じていませんか？
実は1ヶ月間、前かがみの姿勢や抱っこを続けた腰は、想像以上にダメージを蓄積しています。ここで一度、立ち止まって自分の身体を労わってあげましょう！
【ご褒美ポイント：腰への感謝】
「痛いな」と思うだけでなく、「1ヶ月間、私を支えてくれてありがとう」と自分の腰を労わってあげてください。心の余裕が身体の回復を早めてくれます。
【今すぐできるケア：さすって血流UP】
寝る前に、手足の先から心臓に向かって全身を優しく「さする」だけ！
血流が良くなることで、深部体温がスムーズに下がり、質の高い「ご褒美睡眠」が手に入ります。
当サロンでは、産後の歪んだ骨盤やガチガチの背中を、心地よい圧で整えます。
「自分へのご褒美」として、至福のリラックスタイムを過ごしませんか？
ママの笑顔は、家族の元気の源です！
お気軽なご相談は【公式LINEへ】
皆様のご来店、心よりお待ちしております！
#産後骨盤矯正 #産後ケア #腰痛改善 #自分へのご褒美 #滋賀整体 #湖南市 #甲西駅 #睡眠の質を上げる #血流改善 #産後ママ応援 #湖南市整体
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整体師
福田 有城フクダ ユウキ
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