リフロー 湖南店(re-flow)のブログ
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投稿日：2026/4/1
- 自分のことはいつも後回しそんな頑張り屋さんのママへ
4月になり、新しい年度がスタートしましたね。
産後1ヶ月を過ぎたあたりから「そろそろ何か始めなきゃ」と焦りを感じていませんか？
「抱っこで肩がバキバキ……」
「慢性的な睡眠不足で頭がぼーっとする」
「鏡を見る余裕もなくて、気づけば一日が終わっている」
そんな毎日の中で、ついつい自分のケアを後回しにしていませんか？
実は、4月は1年の中でも特に心身が繊細になる時期。この時期に無理なストレッチや激しい運動を詰め込むと、かえって疲れが抜けなくなり、産後うつや慢性的な腰痛を長引かせるリスクがあります。
今のあなたに必要なのは、鍛えることではなく「緩める」ことです。
ガチガチに固まった筋肉と、気を張り詰めた心を一度リセットしてあげましょう。
当サロンでは、バキバキしない優しい施術で、骨盤だけでなく全身の緊張を丁寧に解いていきます。体が緩むと、不思議と心にも余裕が生まれます。
「また明日から笑顔で抱っこができる」
そんな活力を取り戻すお手伝いをさせてください。まずは深呼吸するような気持ちで、お気軽にご相談くださいね。
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ご来店お待ちしております
整体師
福田 有城フクダ ユウキ
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