リフロー 湖南店(re-flow)のブログ
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投稿日：2026/4/4
- その痛み、靴のせいかも？
- 【アクティブ派必見】スニーカーの紐、正しく結べていますか？
こんにちは！
「歩くたびに指先が当たって痛い…」
お気に入りのスニーカーを履いているのに、そんな悩みをお持ちではないでしょうか？
実は、アクティブに動く方ほど、靴の中で足が前に滑り、爪を圧迫していることが多いんです。靴の中で指先が「渋滞」を起こすと、巻き爪はどんどん進行してしまいます。
大切なのは、「カカトを固定して、つま先に自由をあげること」。
紐を結ぶ前にカカトをしっかり靴の後ろに合わせるだけで、指先の解放感は驚くほど変わります。「靴紐ひとつでこんなに楽になるなんて！」と驚かれるお客様も多いんですよ。
当サロンでは、痛くない矯正はもちろん、こうした「再発を防ぐ靴の履き方」も定期的にお伝えしています。
最近、運動中に爪が痛むようになった学生さん
仕事で歩き回る男性の方
育児でバタバタと靴を履きがちなママさん
どんな些細な違和感でも構いません。痛みがひどくなる前に、一度プロのチェックを受けてみませんか？
▼公式LINEから個別相談・ご予約受付中！
「私の爪の状態は？」など、写真での事前相談も承っております。お気軽にご連絡くださいね。
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ご来店お待ちしております
整体師
福田 有城フクダ ユウキ
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