リモア 板橋店(re×more)のブログ一覧 (5/8)

年末のマルチタスクで、あなたの頭は休めていますか？12月は仕事納め、大掃除、イベント準備など、常に頭の中が忙しい「マルチタスク月間」です。この情報過多と精神的な緊張は、体に…続きを見る

忘年会や会食が増える12月は、消化器官が疲労し、体内に老廃物を溜め込みやすい状態になります。さらに、冬の寒さで血管が収縮し、血液やリンパの流れが悪化することで、老廃物が排出…続きを見る

「手足がいつも冷たい」 「年中、靴下が手放せない」 「冷え性と体調を崩しやすいのは関係ある？」実は、「体温と免疫力」は密接な関係にあります。体温がたった1℃下がるだけで、免…続きを見る

「夏でも手足が冷たい」「夕方になると靴下の跡がくっきり」「ダイエットしても下半身だけスッキリしない」。多くの女性が悩む冷えとむくみは、実は密接な関係にあります。その原因の…続きを見る

「食事制限も運動も頑張っているのに、なぜか下半身だけ痩せない」「スカートのラインがO脚のせいで決まらない」・・そんな風に悩むあなた。実はその原因、「骨盤の開き」にあるかも…続きを見る

「朝から体が重い」 「土日にゆっくり休んだはずなのに、ダルさが抜けない」 「季節の変わり目になると、決まって体調が優れない」このような慢性的な「体のダルさ」に悩んでいません…続きを見る

■いつも頭が重い、体がだるい…その原因は頭の「お疲れ」かも？                                                  デスクワーク、スマホ操作、人間関係のストレス...。現代社会を…続きを見る

「マッサージを受けてもダメ」と“あきらめ肩”になっていませんか？ その理由は「生活習慣に潜む小さな原因」によって毎日リセットされてしまっているからかもしれません。今回は、…続きを見る

「だるくてやる気が出ない」 「なんとなくお腹の調子が悪い」・・。もしかすると、そのダルさは「内臓の疲れ」からきているかもしれません。                                       …続きを見る

夕方になると靴下の跡がくっきり残るほど足がむくむ・・。足が冷えて、重だるい・・。これは多くの方が抱える深刻な悩みです。                          このむくみや冷えは、足に余…続きを見る