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アタマほぐしサロン クマの冬眠南川添店/高知ヘッドスパ

アタマホグシサロンクマノトウミンミナミカワゾエテンコウチヘッドスパ

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  • 整体・カイロ
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  • 高知県高知市南川添24-32
  • 当日予約OK/メンズOK/蔦屋書店,ビックリドンキーから車で2分【ヘッドスパ/肩こり】

クマの冬眠 南川添店のブログ

2026年1月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • 呼吸の意識
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    寺石
    日常の中で、自分の呼吸に意識を向けることはあまりないはず。人はこの世に生を受けてから、毎日休まず1日あたり約1万7000~3万回以上の呼吸を無意識に行っているんだそう。普段から…続きを見る
  • 背骨ストレッチ!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    寺石
    肩こり解消のために背骨を動かすメリットとは?肩こりを感じている人の多くは背骨が動いていません。猫背の姿勢や腰が反った姿勢など人それぞれの姿勢になったまま、背骨が固まってい…続きを見る
  • 空腹時間デトックス
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    寺石
    空腹の時間を作ることでデトックスに最近よく聞く「オートファジー」ですが、空腹の時間を作ることで体ではどんなことが行われているのでしょうか。「細胞は断食すると、細胞内の掃除…続きを見る
  • 自律神経と体調
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    山崎
    「最近なんとなく体の調子が悪い……」と感じたら、自律神経が乱れている可能性があります。自律神経とは、脈拍や血圧、発汗、消化などの機能の調節をする神経のことです。 体が活発…続きを見る
  • 睡眠は質か量か…
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    山崎
    運動では「量と質」が大切だと言われますが、睡眠ではどうなのでしょう??最近は、睡眠負債やショートスリーパー(短時間睡眠者)など色々な情報が入ってきていますね。これらについ…続きを見る
  • 動きを連動させる
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    山崎
    ヨガのポーズでお馴染みの「牛の顔のポーズ」。このポーズは背中で両手をつなぎますが、なかなかバインドできない…というお声もあります。日常生活の中で背中で両手をつなぐポーズな…続きを見る
  • 新年のご挨拶と営業開始のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    梶原
    新年あけましておめでとうございます。昨年はたくさんのお客様にご来店いただき、心より感謝申し上げます。皆さまにお会いできる時間が、私たちにとって何よりの励みとなりました。本…続きを見る

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クマの冬眠 南川添店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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