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クマの冬眠 南川添店のブログ

ビューティーのブログ一覧

102件のブログがあります

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  • 脳の「オーバーヒート」
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    寺石
    脳の「オーバーヒート」
    脳は、自律神経を通して、体内のすべての器官の動きをコントロールする司令塔で、休息することなく24時間毎日働き続けています。自律神経に負荷がかかれば、それだけ脳の発熱量も増え…続きを見る
  • カラダが硬いと…
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    山崎
    カラダが硬いと…
    日頃から適度に動かしている筋肉は適度な柔軟性が保たれていますが、あまり使わないことで硬くなっていく筋肉もあるんです！からだが硬いということの問題　筋肉のなかにはたくさんの…続きを見る
  • 自律神経と体調
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/4
    投稿者：
    山崎
    自律神経と体調
    「最近なんとなく体の調子が悪い……」と感じたら、自律神経が乱れている可能性があります。自律神経とは、脈拍や血圧、発汗、消化などの機能の調節をする神経のことです。 体が活発…続きを見る
  • 肩こりの鍵を握るのは肩甲骨
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/3
    投稿者：
    山崎
    肩こりの鍵を握るのは肩甲骨
    肩こりの原因は、首にかかり続けた負荷の蓄積によるものです。人間の頭の重みは、体の10％で、体重50kgの人なら5kgの重みがあります。常に5kgのお米を支えている状態なので、首には相…続きを見る
  • 朝イチの1杯
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/2
    投稿者：
    寺石
    朝イチの1杯
    水に含まれているミネラル量は「硬度」という値で把握でき、硬度が低いものを軟水、硬度が高いものを硬水といいます。日本人の舌になじみやすいのは軟水で、一般的に販売されている水…続きを見る
  • 首の悩み
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/1
    投稿者：
    寺石
    首の悩み
    顔の印象を左右する首のシワ。首のシワが気になる、きれいなデコルテを目指したい方に。首のシワの原因首のシワの主な原因は、以下の2つ。猫背などの姿勢が悪い状態での長時間作業姿…続きを見る
  • 緩めて、潤いチャージ！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    梶原
    緩めて、潤いチャージ！
    施術後に「お水をしっかり飲んでくださいね」とお伝えすることが多いですが、実はこれ、とても大切なポイントです。頭や全身をほぐすことで、◯筋肉の緊張がゆるむ◯血流やリンパの流…続きを見る
  • 「良い睡眠」3箇条
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    寺石
    「良い睡眠」3箇条
    毎日の睡眠、しっかりとれていますか？寝ているはずなのに元気が足りないと感じるときは「質の良い睡眠」が不足しているときかもしれません。栄養バランス・運動習慣とあわせて、毎日…続きを見る
  • ストレスフリーな毎日を手に入れる方法？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    寺石
    ストレスフリーな毎日を手に入れる方法？
    あたまほぐしの魅力とは？ストレスフリーな毎日を手に入れる方法！実は、頭が固くなっていると、肩こりや目の疲れだけでなく、集中力の低下や睡眠の質にも影響するってご存じですか？…続きを見る
  • 脳内ストレスためてませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    寺石
    脳内ストレスためてませんか？
    脳内ストレス溜めてませんか？実は、知らず知らずのうちに脳はストレスを溜めています。スマホの通知、仕事のプレッシャー、人間関係の悩み…。意識していなくても、脳は情報を処理し…続きを見る
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