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クマの冬眠 南川添店のブログ

ビューティーのブログ一覧

102件のブログがあります

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  • あたまほぐしがもたらす意外な効果とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    寺石
    あたまほぐしがもたらす意外な効果とは？
    ストレス解消にぴったり！あたまほぐしがもたらす意外な効果とは？日常生活で無意識に行っている姿勢や動きが、骨盤のバランスを崩しやすい原因になっていることも。骨盤が歪むと筋肉…続きを見る
  • 朝スッキリ起きるコツ
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    山崎
    朝スッキリ起きるコツ
    朝起きるのが辛くて、スッキリした気分で一日をスタートしたいと思っている方に今日は朝スッキリ起きるコツを紹介します1. 正しい寝具を使用する寝具には、体圧分散や保温性などがあ…続きを見る
  • 正しい姿勢で疲れにくいカラダへ
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/25
    投稿者：
    山崎
    正しい姿勢で疲れにくいカラダへ
    正しい姿勢は痩せやすい身体を作るためにも欠かせません。なぜなら、正しい姿勢になることで、体のバランスが整い、筋肉の働きが改善され、脂肪燃焼が促進されます！1. 胸を張って立…続きを見る
  • 寝てもなかなか疲れが取れない…
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    山崎
    寝てもなかなか疲れが取れない…
    寝ても中々疲れが取れない・・・原因としては、さまざまなものが挙げられますが、大きな2つの原因があります。 ・頭の筋肉（特に側頭筋）の疲れ ・自律神経の乱れ  頭がこっていない…続きを見る
  • アタマとリンパマッサージについて
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    山崎
    アタマとリンパマッサージについて
    アタマのリンパをほぐすことは、健康や美容にとって驚くほど多くのメリットを提供します。この簡単でリラックス効果のあるテクニックは、日常生活に取り入れる価値があるものです。そ…続きを見る
  • 頭部のどの部分が硬いですか？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    山崎
    頭部のどの部分が硬いですか？
    前頭部がコリやすいタイプは心配事や考え事が多い側頭部はストレスなどで奥歯を噛みしめることが多い頭頂部は計算や論理的な思考をすることが多いという傾向があります。また、頭皮が…続きを見る
  • 寒暖差うつとは？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    山崎
    寒暖差うつとは？
    寒暖差うつとは寒暖差による自律神経からの乱れで起こりやすいと言われています。自律神経は自分の意思ではコントロールできません。まずは身体をしっかり休め、リラックスする時間も…続きを見る
  • 尾てい骨が痛くなる原因とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    山崎
    尾てい骨が痛くなる原因とは？
    長時間のデスクワークで尾てい骨が痛くなることありませんか？今日は尾てい骨が痛くなる原因についてお伝えします^_^尾てい骨が痛くなる原因の1つが姿勢不良！筋緊張によって尾てい骨…続きを見る
  • 無意識の癖
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    山崎
    無意識の癖
    食いしばりが起こる主な原因は、ストレスや自律神経の乱れです。精神的な緊張が続くと、交感神経が優位になり、咀嚼筋（特に咬筋・側頭筋）が過剰に働きます。その結果、歯や顎に必要…続きを見る
  • 体から届くささやかなサイン
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/18
    投稿者：
    梶原
    体から届くささやかなサイン
    なんとなく重い、すっきりしない。でも、どこが原因なのかはっきりしない。そんな感覚を抱えている方も多いのではないでしょうか。気になっている場所があっても、実は原因は別のとこ…続きを見る
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