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クマの冬眠 南川添店のブログ

ビューティーのブログ一覧

102件のブログがあります

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  • お身体癒されませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    寺石
    お身体癒されませんか？
    頭の筋肉は、日常生活や仕事で長時間同じ姿勢を続けたり、ストレスや疲れによって緊張したままになったりすることがあります。しかし、このような状態が続くと、様々な身体トラブルの…続きを見る
  • クマの冬眠、寝落ちできます…
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    寺石
    クマの冬眠、寝落ちできます…
    皆さんは、肌をなでられると心地よく感じる体験をされたことはありませんか？実は、「皮脳同根」という言葉にあるように脳と皮膚は発生源が同じとされ、密接なつながりを持っています…続きを見る
  • 美姿勢チェック
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    山崎
    美姿勢チェック
    正しい姿勢のチェック方法正しい姿勢とは、以下の5点が一直線で結ばれている状態のことを言います。足の付け根くるぶし膝肩耳姿勢を簡単にチェックする方法としておすすめなのは、壁…続きを見る
  • 腰痛を招く座り方…
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    寺石
    腰痛を招く座り方…
    腰痛を引き起こす原因には様々なものがありますが、その中でも最も多くみられるのが、「姿勢の悪さ」です。特にデスクワークは長時間同じ姿勢を取ることになるため、悪い姿勢のまま長…続きを見る
  • 肩甲骨をほぐすメリットとは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    山崎
    肩甲骨をほぐすメリットとは？
    普段、どの程度、肩甲骨を意識していますか？ 全くしていない、という方も多いのではないでしょうか？ 肩甲骨、実は動かすだけで美容に健康に良いことずくめのパーツなんです！肩甲骨…続きを見る
  • 反り腰の方へおすすめの寝方
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    寺石
    反り腰の方へおすすめの寝方
    反り腰を改善する寝方反り腰は寝方を見直すことでも改善できる可能性があります。ここでは反り腰の改善が期待できる寝方を2つ紹介します。背中を丸めた横向き寝ひざを曲げ、背中を丸…続きを見る
  • しっかり休息取れてますか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    山崎
    しっかり休息取れてますか？
    働きすぎで休息がなかなかとれなかったり睡眠不足が続いたりすると、疲労が蓄積していきます。残業続きで自由にできる時間が少ないと、疲労だけでなくストレスも溜ます。疲労の溜まり…続きを見る
  • 肩凝ってないですか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    山崎
    肩凝ってないですか？
    仕事や家事など、がんばればがんばるほど肩に力が入り、うまくいかなくなる……。いろんな事が気になり頑張ってしまうと肩に力が入りやすいと思います。徐々に無意識でもやってしまっ…続きを見る
  • 毛髪の健康に、アタマほぐし
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    山崎
    毛髪の健康に、アタマほぐし
    アタマほぐしは、頭部の筋肉の固まりや耳、肩周りをほぐすことができます。その効果として、「自律神経を整える」「小顔効果」「頭皮の血行促進」「首や肩のコリの緩和」といったもの…続きを見る
  • 頭痛の原因に…
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    寺石
    頭痛の原因に…
    噛みしめの原因となるTHC（上下の歯を接触させる癖）本来、上下の歯の接触は、会話、咀嚼、嚥下時に瞬間的に起こり、24時間の中で平均17分半と言われています。それ以外の時間は舌を…続きを見る
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【寝ても疲れが取れない方へ】頭ほぐし＋全身ほぐし60分¥10600→¥6300

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3月限定【睡眠の質・疲れ改善】頭ほぐし＋全身ほぐし90分 ¥16400→¥9300

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