最新ブログ一覧
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歯の食いしばりが原因で体に起こる症状やリスク…・頭痛・首こりや肩こり・表情筋への影響・顔面痛歯の食いしばりで側頭筋が緊張すると、頭痛を起こす恐れがあります。側頭筋だけでは…
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あたまのむくみやすい人の特徴とは・・・１水分摂取が多すぎるｏｒ少なすぎる水分は摂りすぎも不足もいけません。体内の水分バランスが適切になるように１日２リットル前後をこまめに…
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人は、脳の信号によって動いています(((・・;)心臓の動きをコントロールしたり、呼吸・体温を一定に保ったり、血管の動きの調節をしたりします。人の身体の機能は、脳によって支配さ…
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腰痛がしんどいけど、うつぶせで寝ていませんか？うつぶせで寝ると、腰に大きな負荷がかかり、反り腰が進行したり痛みが出たりすることがあります。 うつぶせは重力によって腰が沈む…
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パソコン作業やスマホ操作など、目を酷使することが多い現代社会では、眼精疲労という症状がよく見られます。目のかすみや疲れ、頭痛などが代表的な症状で、症状が進行すると視力の低…
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普段、何気なくしている深呼吸ですが、正しく行う事で、さまざまな効果があるそうです(*^^*)～リラックス効果～深く深呼吸することにより、神経伝達物質である『セロトニン』という物…
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初めてにストレッチを行う方久々にストレッチを行う方動かしにくいところに気づくはず…(>_<)動かしにくいところは筋肉が固くなっているので、無理にやらないでくださいね！少しずつ…
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今回は自律神経についてお話しします！そもそも自律神経とは何か？意思とは無関係にはたらき体内をベストの状態に保ち続ける神経の総称で、自分ではどうしようもできないものです！つ…
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女性の体は、月経周期に合わせて女性ホルモンが変化します。このホルモンのバランスが崩れることで、PMSや更年期障害などの症状が現れますよね！ 頭部のマッサージやストレッチ、深…
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和式トイレを利用することが少なくなった生活様式によって、骨盤底筋が衰え、尿漏れが多くなったとも考えられます…子どもさんなどは、学校に和式トイレがなかったりするので時々みか…
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クマの冬眠 南川添店のクーポン
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クマの冬眠 南川添店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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