最新ブログ一覧
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近年、抜け毛が増えていると感じる人は多いのではないでしょうか？まず、抜け毛が増える原因にはいくつかの要因があります。ストレスや睡眠不足、食生活の乱れなどがあげられますが、…
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そり腰とは、骨盤が前に傾き、背骨のカーブが大きくなっている状態で、特に女性に多く見られる現象です。正しい姿勢は骨盤がニュートラルな位置にあり、その上にある背骨は自然なS字…
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うつぶせで寝ると、腰に大きな負荷がかかり、反り腰が進行したり痛みが出たりすることがあります。うつぶせは重力によって腰が沈むため、必然的に反っている状態となり、腰に大きな負…
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足の冷たい方にオススメの食材とNGな食べ物とは？カラダを温めてくれる食材で代表的なものにんにく、ねぎ、生姜などの香味野菜！！また、かぶ、かぼちゃ、長芋などの旬の野菜もカラダ…
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睡眠の質を良くする睡眠をしっかりとる、ということは、「時間」よりもむしろ「質」の方が大切です。長時間寝ればよいというわけではないのですね！！栄養をしっかり取る食事回数が減…
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姿勢が悪いと…実年齢より老けて見えるという外見の問題だけではなく、肩こりや腰痛、膝痛などの原因にもなります(((・・;)姿勢を整えると…胸部が開きやすくなることで呼吸が深くな…
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姿勢が悪いと身体の一部に極端な負荷がかかるため、身体のトラブルを引き起こしやすくなります。姿勢が悪いために呼吸が浅くなり、十分な空気を体内に取り入れることが難しくなります…
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少しずつ春の気配を感じる季節になってきました。季節の変わり目は寒暖差や環境の変化もあり、知らないうちに身体に力が入りやすい時期でもあります。意外と自分では気づきにくいとこ…
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なんだか体がだるい頭痛や胃腸の不調などの体調不良といった方は多いのではないでしょうか？この原因は、もしかすると寒暖差疲労かも！！そこで寒暖差疲労は、寒暖差が激しいことで自…
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ヘッドスパの効果には、体の内側から美しさを引き出す効果、体の外側から美しくする効果の両方があるんですよ～リフレッシュ効果目の疲れがとれる頭皮環境を改善髪の根元が立ち上がる…
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クマの冬眠 南川添店のクーポン
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クマの冬眠 南川添店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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