最新ブログ一覧
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足先が冷える理由として一番多いのは、運動不足と言われています(((・・;)足の筋肉、特にふくらはぎは第2の心臓と言われており、足先の血液を腎臓に戻すポンプのような役割をしていま…
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最近、ぐっと寒くなってきましたね…着てる服もどんどん厚着に！！でも…思っている以上に身体は冷えています…肩や首が冷えてしまうと血めぐりが悪くなり、痛みやこりのもとが患部に…
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和式トイレを利用することが少なくなった生活様式によって、骨盤底筋が衰え、尿漏れが多くなったとも考えられます…子どもさんなどは、学校に和式トイレがなかったりするので時々みか…
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"肩甲骨を「剥がす」という表現で、 施術中に痛みを感じるのではと不安になる方もいますが、実は肩甲骨はがしにはほとんど痛みはありません。まず、周りの骨や筋肉から肩甲骨を剥が…
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寒くなるといつの間にか猫背になって、肩こりや頭痛、腰痛などを抱えてしまう方が増えてきます…次のような猫背になっていませんか？・背中が丸まっている状態です。・肩だけが前に巻…
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体を温めるために生姜湯が良いは、有名ですよね^ ^生姜は体を温めることに関してとても優秀な食材です！「発散」の力もありゾクゾクと寒気がするカゼに効果的です。生の生姜をすって…
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初めてにストレッチを行う方久々にストレッチを行う方動かしにくいところに気づくはず…(>_<)動かしにくいところは筋肉が固くなっているので、無理にやらないでくださいね！少しずつ…
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脳は、自律神経を通して、体内のすべての器官の動きをコントロールする司令塔で、休息することなく24時間毎日働き続けています。自律神経に負荷がかかれば、それだけ脳の発熱量も増え…
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日頃から適度に動かしている筋肉は適度な柔軟性が保たれていますが、あまり使わないことで硬くなっていく筋肉もあるんです！からだが硬いということの問題 筋肉のなかにはたくさんの…
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「最近なんとなく体の調子が悪い……」と感じたら、自律神経が乱れている可能性があります。自律神経とは、脈拍や血圧、発汗、消化などの機能の調節をする神経のことです。 体が活発…
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クマの冬眠 南川添店のクーポン
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クマの冬眠 南川添店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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