最新ブログ一覧
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肩こりの原因は、首にかかり続けた負荷の蓄積によるものです。人間の頭の重みは、体の10％で、体重50kgの人なら5kgの重みがあります。常に5kgのお米を支えている状態なので、首には相…
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水に含まれているミネラル量は「硬度」という値で把握でき、硬度が低いものを軟水、硬度が高いものを硬水といいます。日本人の舌になじみやすいのは軟水で、一般的に販売されている水…
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顔の印象を左右する首のシワ。首のシワが気になる、きれいなデコルテを目指したい方に。首のシワの原因首のシワの主な原因は、以下の2つ。猫背などの姿勢が悪い状態での長時間作業姿…
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施術後に「お水をしっかり飲んでくださいね」とお伝えすることが多いですが、実はこれ、とても大切なポイントです。頭や全身をほぐすことで、◯筋肉の緊張がゆるむ◯血流やリンパの流…
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毎日の睡眠、しっかりとれていますか？寝ているはずなのに元気が足りないと感じるときは「質の良い睡眠」が不足しているときかもしれません。栄養バランス・運動習慣とあわせて、毎日…
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あたまほぐしの魅力とは？ストレスフリーな毎日を手に入れる方法！実は、頭が固くなっていると、肩こりや目の疲れだけでなく、集中力の低下や睡眠の質にも影響するってご存じですか？…
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脳内ストレス溜めてませんか？実は、知らず知らずのうちに脳はストレスを溜めています。スマホの通知、仕事のプレッシャー、人間関係の悩み…。意識していなくても、脳は情報を処理し…
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ストレス解消にぴったり！あたまほぐしがもたらす意外な効果とは？日常生活で無意識に行っている姿勢や動きが、骨盤のバランスを崩しやすい原因になっていることも。骨盤が歪むと筋肉…
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朝起きるのが辛くて、スッキリした気分で一日をスタートしたいと思っている方に今日は朝スッキリ起きるコツを紹介します1. 正しい寝具を使用する寝具には、体圧分散や保温性などがあ…
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正しい姿勢は痩せやすい身体を作るためにも欠かせません。なぜなら、正しい姿勢になることで、体のバランスが整い、筋肉の働きが改善され、脂肪燃焼が促進されます！1. 胸を張って立…
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クマの冬眠 南川添店のクーポン
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クマの冬眠 南川添店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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