睡眠整体×アタマほぐし/クマの冬眠 南川添店【マッサージ&ヘッドスパ】
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クマの冬眠 南川添店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/15
- 耳からはじまる癒し
- 「耳まわり」ほぐれていますか？
頭ほぐしというと、頭皮やこめかみをイメージされることが多いかと思いますが、実は “耳まわり” も大切なんです。
耳の周辺には、
◯側頭筋
◯咬筋（噛む筋肉）
◯リンパ
◯自律神経に関わるポイント
などが集まっています。
知らないうちに、ここがカチカチになっているということもあります。
【耳まわりの「かたさ」セルフチェック】
ぜひ思い出したときに軽く触ってみてください♪
1. 耳を軽くつまんで前後に動かす
2. 耳の上を指でくるくる押してみる
3. 耳の後ろをやさしく押してみる
こんな状態はありませんか？
「動かすと痛い」「ゴリゴリした感じがある」
「ほとんど動かない」「押すとズーンと重だるい」
理想は、 痛みがなく、やわらかく動いて、触っても気持ちいい状態です。
耳がふわっと動けば、まわりの筋肉も比較的ゆるんでいます。
耳まわりがゆるむと、こんな嬉しい変化が期待できます。
◎ 頭の重だるさがスッキリ
◎ 目の疲れがやわらぐ
◎ 食いしばりの緩和
◎ フェイスラインがやわらかくなる
◎ リラックスしやすくなる
特に、スマホやパソコン時間が長い方、無意識に歯を食いしばるクセがある方は耳まわりがとても頑張っています。
ここがゆるむと「頭が軽いってこういうことかも…！」と感じやすくなります。
やさしくほぐすのがポイントとしては、強く押す必要はありません。
耳をゆっくり回したり、軽く引っ張ったりするだけでもOK！
大切なのは“気持ちいい” と感じる強さで行うことです。
頑張っている耳まわりもやさしく労わってあげましょう^ ^
“頭の重だるさ・全身の疲れ”を、当店人気のヘッドスパと全身マッサージで根本からスッキリしませんか？頭皮を丁寧にほぐし、自律神経を整えながら、全身の筋肉までしっかりアプローチ。あなたの疲れ方に合わせたオーダーメイド施術で、終わった後はふわっと軽い身体に☆
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