睡眠整体×アタマほぐし/クマの冬眠 南川添店【マッサージ&ヘッドスパ】
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- 高知県高知市南川添２４－３２
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クマの冬眠 南川添店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/28
- ストレッチは無理にやりすぎない！
- 初めてにストレッチを行う方
久々にストレッチを行う方
動かしにくいところに気づくはず…(>_<)
動かしにくいところは筋肉が固くなっているので、
無理にやらないでくださいね！
少しずつ
大きくゆっくり動かしてみてください！！
ただし、痛みが出るところまでストレッチしないように気をつけてくださね～
無理にストレッチするとかえって筋が硬直してしまうので、気持ちいい程度のストレッチで少しずつ柔軟性を高めることが大切ですよ～(^^)v
“頭の重だるさ・全身の疲れ”を、当店人気のヘッドスパと全身マッサージで根本からスッキリしませんか？頭皮を丁寧にほぐし、自律神経を整えながら、全身の筋肉までしっかりアプローチ。あなたの疲れ方に合わせたオーダーメイド施術で、終わった後はふわっと軽い身体に☆
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