毛穴・肌質改善専門サロン REALUNA ハーブピーリング/毛穴/ニキビケア/ニキビ改善
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リアルナ(REALUNA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/4
- 糖化は"こげ"！？
- 最近シミ・シワ・たるみ・色素沈着など、
年齢とともに肌の変化を感じていませんか？
その原因のひとつが 「糖化」 です。
糖化とは、体内の余分な糖とタンパク質が結びつき、
肌を劣化させてしまう現象のこと。
いわば“肌のこげ”のような状態です。
この過程で発生する AGEs（終末糖化産物） が
ハリ低下やくすみなど、老化を進める要因になります。
甘いものやジュース、糖質中心の食事が多い方は
特に注意が必要です。
糖化が進むと…
・シワ・たるみ
・乾燥
・シミ・くすみ
・肌荒れ
といったトラブルにつながります。
糖化を予防するためにー
・血糖値を急上昇させない
（甘い物の食べ方・食べる順番を意識）
・ビタミンCやポリフェノールなどを摂る
・紫外線対策を徹底する
・睡眠をしっかりとる
・肌の代謝を整えるケアを取り入れる
当サロンでは、お肌状態に合わせて
くすみやハリ低下にアプローチするケアをご提案しています。
「最近なんだか老けて見える…」
そんな方は、糖化ケアを意識してみてくださいね。
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