オアシス(OASIS)のブログ
プライベート
投稿日：2025/12/24
- 無意識な行動と毎日のインナーケア
- こんにちは!!
今日はサロンのお話ではなく、
プライベートのちょっとした出来事を。
先日スーパーでまとめ買いをして、
かごは気づけば2つ。
レジを終えて袋詰めをしていたら……
牛乳を1本入れて、
「よし」と思った次の瞬間、
もう1本手に持っていました。
「あれ？ 牛乳って1本じゃなかった？」
特売でもなく、
頼まれていたわけでもなく、
どうやら無意識で2本選んでいたようです（笑）
ちょっと絶望しつつ、レジに戻るのもなぁ…と思い、
そのままお持ち帰り。
冷蔵庫を開けるたびに
「なぜ2本？」と自分に問いかけています。
でもせっかくなので、
今日は牛乳にまつわるちょっとした美容の話を
牛乳には、
たんぱく質やカルシウムが含まれていて、
毎日の食事の中でバランスよく取り入れることで
体の土台づくりをサポートしてくれると言われています。
お肌も、
外側からのお手入れはもちろん大切ですが、
毎日の食事や生活習慣がベースになりますよね。
「特別なこと」じゃなくて、
いつものコーヒーに少し牛乳を入れる、
朝ごはんをちゃんと食べる、
そんな積み重ねも実は大事だったりします
忙しいと、
自分のことはつい後回しになりがちですが、
たまにはこんな小さな出来事から
生活を見直すきっかけがあってもいいですね。
皆さまも、
無意識に同じものを2回カゴに入れていた…
なんてこと、ありませんか？
私は今回が初めてで、すごく自分を疑い絶望しました（笑）
投稿者
OASIS
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