鍼灸 エル治療院のブログ
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投稿日：2025/11/18
- 首凝りの鍼灸
- 首のこりは、長時間のスマートフォンやパソコンの使用、姿勢の偏り、日常生活の緊張など、さまざまな要因で起こりやすいお悩みのひとつです。首まわりがこわばると、周囲の筋肉や神経に負担がかかり、さまざまな不調につながることがあります。
まず多いのは「頭の重さ」や「集中しづらさ」です。首の筋肉が硬くなると、頭の位置を支える力が低下し、重だるさを感じる方もいます。また、首のこりとともに「目の疲れ」「まぶたが重い」「ピントが合いにくい」といった目の不快感を訴える方も少なくありません。
さらに、美容面への影響を感じる方もいます。首・肩まわりの血流が低下すると、顔のむくみや肌のくすみを自覚する方もおり、首の緊張が全身の印象に関係することもあります。
また、首まわりの筋肉の緊張は、自律神経の乱れと関係があるとされ、眠りの浅さ、息苦しさ、気分が落ち着かないといった状態を感じる方もいらっしゃいます。必ず起こるわけではありませんが、首こりがきっかけで心身に様々な変化が生じるケースもあるようです。
首のこりが気になる方は、無理をせず専門家に相談し、早めにケアを行うことが大切とされています。当院では首まわりのこりに着目した鍼灸施術を提供しています。（効果には個人差があります）
鍼灸 エル治療院
【住所】東京都豊島区東池袋1丁目31-13ライオンズマンション東池袋第3 502
【アクセス】JR池袋駅/西武池袋駅から徒歩6分
【TEL】03-5904-8083
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池袋/池袋東口/池袋治療院/女性鍼灸師/肩こり/腰痛/眼精疲労/鍼/鍼灸/美容鍼/小顔/自律神経/夏バテ/内臓冷え/姿勢改善/反り腰/不眠/睡眠改善/慢性疲労/むくみ改善/メンズ美容鍼/血行不良/ストレートネック
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投稿者
阿部 寛子
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