鍼灸 エル治療院のブログ
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投稿日：2025/12/16
- 坐骨神経痛と鍼灸
- 冬は気温低下で腰や足先が冷えやすく、血行不良と筋肉の緊張が重なると「お尻から太もも・ふくらはぎにかけて痛む」「足がしびれる」「長く座るとつらい」といった坐骨神経痛“のような痛み”が出ることがあります。原因は椎間板ヘルニア等だけでなく、冷えで臀筋（お尻の筋肉）が硬くなり、坐骨神経周辺が刺激されて症状が広がるケースも少なくありません。池袋鍼灸エル治療院では、ホットストーン（お灸の代替）で腰・お腹を芯から温め、巡りを促して筋肉がゆるみやすい状態を作ります。その後、臀部を丁寧に触診し、トリガーポイントへ鍼で的確にアプローチを行います。（院長は元・関西医療大学 黒岩教授の研修150時間を受講しました）冷たい飲食を控え、生姜・ねぎ、温かい汁物や鍋、腹巻き等も有効です。強い痛み・麻痺・排尿排便異常は医療機関へご相談ください。
鍼灸 エル治療院
【住所】東京都豊島区東池袋1丁目31-13ライオンズマンション東池袋第3 502
【アクセス】JR池袋駅/西武池袋駅から徒歩6分
【TEL】03-5904-8083
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池袋/池袋東口/池袋治療院/女性鍼灸師/肩こり/腰痛/眼精疲労/鍼/鍼灸/美容鍼/小顔/自律神経/夏バテ/内臓冷え/姿勢改善/反り腰/不眠/睡眠改善/慢性疲労/むくみ改善/メンズ美容鍼/血行不良/ストレートネック
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