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パーソナルジムAgresS【アグレス】

パーソナルジムアグレス

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 北海道旭川市末広１条１丁目２－３　２１WAVEビル１F
  • 旭川駅から車で16分 バス停「春光小学校前」から徒歩１分

アグレス(AgresS)のブログ

最新ブログ一覧

16件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/23
    投稿者：
    沓村 一輝
    当ジムの設備等について UP
    当ジムの設備等をご紹介しますマシンは１台のみで複合型のトレーニングマシンというものですこの１台に、ラック、スミスマシン、ケーブルモーション、ラットプルなどが含まれています…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/16
    投稿者：
    沓村 一輝
    増量と減量の大原則
    ●筋肉を増やす（増量）●ダイエット（減量）どちらも数多くの方法などについて情報が溢れていますが、大原則があります●筋肉を増やす（増量）消費カロリー　＜　摂取カロリー今ある…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/9
    投稿者：
    沓村 一輝
    当ジムでのトレーニング内容
    パーソナルジムAgresSでのトレーニング内容について簡単にご紹介しますこちらで行うトレーニングはほとんどが基本的・代表的な種目ばかりですSNS映えする（しそうな）種目やあまり見…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/2
    投稿者：
    沓村 一輝
    旭川市でパーソナルジムをお探しの方へ
    「ジムに行ってみたいけど大型ジムは緊張する…」「YouTubeを見てトレーニングしているけど変化が出ない」そんなお悩みをお持ちではありませんか？当ジムでは、一人ひとりの目標・目…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/23
    投稿者：
    沓村 一輝
    予約の空き状況について
    令和８年３月頃の予約の空き状況は以下のとおりです◎ 【午前】ほぼご希望通り予約をお取りできます◎ 【午後（13時～15時頃）】ほぼご希望通り予約をお取りできます〇 【夕方（15時…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/16
    投稿者：
    沓村 一輝
    プランについてのご案内
    通常のパーソナルトレーニングに加えて、セミパーソナル（ペア）トレーニングと学割を始めました旭川市でパーソナルジムを検討しているけど、一人では行きにくいなと…と感じている方…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/9
    投稿者：
    沓村 一輝
    予約状況について
    平日夜間（19時以降）と土曜日はほぼ予約が埋まっておりますが平日の午前～夕方は予約をお取りすることができます（曜日によります）旭川市でパーソナルジムをお探しの方で平日の午前…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/2
    投稿者：
    沓村 一輝
    ダイエットに＋筋トレで理想の体型へ
    旭川市でダイエットを考えている方へ、＋筋トレで理想の体型を目指しませんか？ダイエットでは、〇〇を食べない、●●を食べるなど特定の食品に焦点が当たることも多いですが、一番大…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    沓村 一輝
    旭川市でパーソナルジムをお探しの方へ
    パーソナルジムAgresSでのトレーニング種目についてご紹介しますこちらで行うトレーニングは基本的な種目がほとんどですSNS映えする（しそうな）種目やあまり見たことがないけどなん…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    沓村 一輝
    パーソナルジムAgresS利用者の年代等のご紹介
    パーソナルジムAgresSをご利用いただいている方の最近の年齢層や目的などについてご紹介します現在は、30～60代の方にご利用いただいており、年代の偏りはありません女性が約6割、男…続きを見る
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【忙しい大人のダイエット】筋トレと食事で健康的なダイエット

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【女性の筋力UP】20代からのトレーニングで引き締まった身体をキープ

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【男性らしい身体へ】ぽっこりお腹を卒業！力強い身体へ

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