パーソナルジムアグレス
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アグレス(AgresS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 当ジムの設備等について
- 当ジムの設備等をご紹介します
マシンは１台のみで複合型のトレーニングマシンというものです
この１台に、ラック、スミスマシン、ケーブルモーション、ラットプルなどが含まれています
マシンとほかの器具を合わせて、胸、背中、脚、肩、腕、体幹と全身を鍛えることができます
例えば、フリーウエイトでは、ベンチプレスやスクワット、オーバーヘッドプレスなどができます
マシン種目では、ラットプルダウンやシーテッドロウイング、ケーブルプレスダウンなどができます
また、懸垂やディップスも可能です
マシン以外の器具には、10kgのバーベル、１kgと２kgのダンベル、
３kg～32kgまで１kg単位で調節できるダンベルもありますので、
初心者から中級者まで十分に鍛えることができます
その他、ストレッチポールやフォームローラー、アブローラーなどがあります
トレーニング以外の部分では、１台分の駐車場、簡易更衣室とトイレがあります
パーソナルジムAgresS
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