2025年12月のブログ一覧
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- 2025/12/25
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こんにちは！ベルフィオーレです☆彡年末のビッグイベント「大掃除」実は、絶好の痩せチャンスなんです！！掃除の動きは、トレーニングの動きにそっくり今日から使える「ながらエクサ…
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- 投稿日：
- 2025/12/19
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こんにちは！ベルフィオーレです。仕事に、家事に、スマホ操作に…。 私たちの「手」は、一日中休むことなく動いています。でも、自分の手をじっくり眺めたり、 労ってあげたりする時…
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- 投稿日：
- 2025/12/17
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こんにちは！ベルフィオーレです☆彡毎月やってくる生理前、「なぜかイライラする」「甘いものが止まらない」「体がパンパンにむくむ」…そんなPMSの辛い症状に悩まされていませんか…
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- 投稿日：
- 2025/12/11
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こんにちは！ベルフィオーレです！12月はイベント続きで、美味しいものを食べる機会が増えますよね…せっかくエステでケアしても、食事でリセットされてしまってはもったいない！そこ…
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- 投稿日：
- 2025/12/4
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こんにちは！ベルフィオーレです☆彡12月に入り、仕事納めや大掃除、イベント準備で慌ただしい毎日を送っていませんか？年末は気持ちばかりが焦って、心も体もお疲れモードになりがち…
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