医療提携SAKURA鍼灸整骨院 桜並木駅前【美容鍼/整体/小顔/マタニティ/産後骨盤矯正】
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サクラ鍼灸整骨院 桜並木駅前(SAKURA鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- 運動なしで代謝アップ？
- こんにちは！SAKURA整骨院です！
「最近、お腹周りが落ちにくくなった」「昔と同じ量を食べているのに太る」と感じていませんか？ その原因は、体幹を支える深層筋肉**「インナーマッスル」**の筋力低下にあるかもしれません。
1. 「インナーマッスル」は体の天然ダイエットマシン
筋肉には、表面にある「アウターマッスル」と、深層部にある「インナーマッスル」があります。 実は、脂肪燃焼に大きく関わっているのはインナーマッスルです。
姿勢を維持する： 骨盤や背骨を正しい位置に保ちます。
基礎代謝の向上： 24時間絶えず働く筋肉なので、鍛えるだけで消費カロリーが上がります。
内臓を支える： 下がってしまった内臓を元の位置へ戻し、ポッコリお腹を解消します。
しかし、インナーマッスルは自分で鍛えるのが非常に難しく、激しいトレーニングでもなかなか到達できないのが難点です。
2. 「楽トレ」なら、寝ているだけで30分間に9,000回の筋収縮
そこで注目されているのが、複合高周波を用いた**「楽トレ」です。
従来の家庭用EMS（低周波）は皮膚の表面までしか届きませんが、楽トレは深さ15cm以上**まで届き、直接インナーマッスルを激しく動かします。
圧倒的な運動量： 30分間横になっているだけで、腹筋9,000回分に相当する運動負荷を与えます。
関節に優しい： 激しい動きを伴わないため、膝や腰が痛くて運動ができない方でも安全にトレーニング可能です。
3. なぜ楽トレで「痩せやすく」なるのか？
楽トレでインナーマッスルが目覚めると、体には劇的な変化が起こります。
体温が上がる： 筋肉が動くことで血流が改善し、低体温が解消。基礎代謝が跳ね上がります。
姿勢が整う： 骨盤が安定し、猫背や反り腰が改善。見た目がシュッと引き締まります。
リバウンド防止： 一時的な減量ではなく、「燃える体」そのものを作るため、太りにくい体質へとシフトします。
お客様の声： 「1ヶ月受けたら、きつかったズボンがスッと入るようになった！」「立ち姿勢が楽になり、周りから痩せた？と言われる」など、喜びの声を多数いただいています。
＃骨盤矯正 ＃猫背矯正 ＃医療ダイエット ＃小顔矯正 ＃全身整体
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