コガオセイタイケンキュウジョ ケイエスラボ アカバネテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都北区赤羽２-１３-２ 渡辺ビル３階
- JR赤羽駅から徒歩5分/東京メト赤羽岩淵駅から徒歩8分
小顔整体研究所 KSラボ 赤羽店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/12
- その肩こり、マッサージしても治らない理由
- こんにちは！
KSラボ赤羽店の新井です！
「マッサージしてもまたすぐ戻る」「その日は楽、でも翌日には元通り」
こう思ってしまうことありますよね、、、。
実は、肩こりの原因は肩にないこともあるんです。マッサージは、一時的に筋肉をゆるめるもの。
そもそも、なぜ肩が硬くなってしまったのか。そこを改善しない限り同じことが続いてしまいます。
肩こりの原因は実はこの３つ↓
１、姿勢の崩れ
頭は約５～６キログラム。
それが少し前に出るだけで首と肩に何倍もの負荷がかかります。
◇スマホ首（ストレートネック）
◇デスクワーク
◇猫背
これが続くと、肩は常に引っ張られっぱなしになってしまうので、ケアしてもまたすぐ元通りに、、、。
２、呼吸が浅い
意外とかなり多い原因です。
呼吸が浅いと、
◇首周りの筋肉が過剰に働く
◇肩が上がりやすい
◇交感神経が優位になる
結果、常に「緊張状態」
常に体に力が入ってしまったりなどありませんか？
３、胸の筋肉が縮んでいる
巻き肩の方は要注意です。
胸が縮む→肩が前に引っ張られる→背中、肩が引き延ばされ続ける→がちがちに。
本当に緩めるべきは前側。
そこで、「肩をもむ前に姿勢を整える、呼吸を深くする、胸をひらく」
〇原因側からアプローチすることが大切なんです〇
一緒にお悩みの根本の原因から改善して疲れの出にくい身体にしていきましょう♪
施術と一緒にご自宅でできる簡単なストレッチなどのセルフケアもあるので、気軽にご相談ください♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,800 【首・肩こり改善】小顔整体コルギ+首肩こり改善,デコルテ矯正 ¥7600→¥3800
|
投稿者
KSラボ 赤羽店
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2026/3/8
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
-
●2026/3/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
小顔整体研究所 KSラボ 赤羽店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,800 【小顔整体コルギ】全国50店舗記念キャンペーンで通常¥7600が今だけ¥2800
|
|
新 規 |
¥3,800 【人気NO1：小顔特化/リフトアップ】小顔整体コルギ+小顔矯正 ¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【顔の歪み改善＋目の高さ調節】小顔整体コルギ+顔の歪み矯正 ¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【頭痛/呼吸/睡眠改善】小顔整体コルギ+頭蓋骨矯正 ¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【首・肩こり改善】小顔整体コルギ+首肩こり改善,デコルテ矯正 ¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【姿勢改善/猫背/背骨の痛み】小顔整体コルギ+肩甲骨背面矯正 ¥7600→¥3800
|
