【ピラティス＆フェイシャル/ピーリング/脱毛/毛穴】Mecc PILATESstudio
ピラティスアンドフェイシャル ピーリング ダツモウ ケアナ ミックピラティススタジオ
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ミック(Mecc)のブログ
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投稿日：2026/2/4
- デスクワーク姿勢
- こんにちは。
Mecc PILATESstudio かすみです。
ピラティスを担当しております。
デスクワークの方あるある。
猫背
巻き肩
ストレートネック
重心が前へいくことで
頭の重みが支えられなくなります。
それを補うように反り腰になる。
本当にあるあるです。
そしてこの姿勢を身体が覚えていきます。
正しい姿勢、頭の場所はここだよって
身体に教え直していくのがピラティスです。
脚、骨盤、背骨の真上に
頭乗っていますか？？
確認してみましょう。
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