【ピラティス＆フェイシャル/ピーリング/脱毛/毛穴】Mecc PILATESstudio
ピラティスアンドフェイシャル ピーリング ダツモウ ケアナ ミックピラティススタジオ
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ミック(Mecc)のブログ
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投稿日：2026/1/27
- まっすぐ立つとは
こんにちは。
Mecc PILATESstudio かすみです。
ピラティスを担当しております。
たくさんの方を見てきましたが
ほとんど全員といってもいいくらい
つま先に体重が乗っている
前かがみ、前に倒れている、姿勢の方が多いです。
それを補うように
反り腰に自然になっていたり
頭の重みが支えられず
ストレートネックに自然になっていたり
まっすぐ立てているか座れているか
どこに体重が乗っているか
感じてみてください。
まっすぐってとても楽で気持ちいいです。
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