【ピラティス＆フェイシャル/ピーリング/脱毛/毛穴】Mecc PILATESstudio
ピラティスアンドフェイシャル ピーリング ダツモウ ケアナ ミックピラティススタジオ
- エステ
- 京都府京都市中京区大文字町２４８－２ Ｎｉｊｏ ｎａｇａｙａ Ｂ号室
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ミック(Mecc)のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 週１ペース
- こんにちは☆
Mecc PILATESstudio かすみです(^^)
ピラティスを担当しております。
週１ペースでの
１回目から３回目の違い☆
左への傾きがまっすぐになっていますね(^^)
歪みやねじれ、傾きがあると
負荷がかかりしんどくなります。
歪みやねじれ、傾きのない骨盤や背骨
【ニュートラルな位置】の時が
負荷がなく美しい姿勢となります(^^)
ピラティスの60分では
ニュートラルを目指しながら
全身を動かす事で、
間違った位置を
違うよ！！ここだよ！！って
教え直していきます。
最近の傾向として
身体のトラブル(痛みなど)のご相談が多いです。
冬の運動不足からでしょうか。
心配な事、トラブル、
なんでもご相談ください(^^)
お待ちしております。
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