【ピラティス＆フェイシャル/ピーリング/脱毛/毛穴】Mecc PILATESstudio
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投稿日：2026/3/29
- ピラティスとその他の違いPart2
- 【ピラティスは？】
脳をめ～ちゃくちゃ使います。
お客様から「脳トレ」なんてお言葉もいただく程。笑
これがほんっっとに大切！！
脳からの指令が全身に伝わり
正しい骨の位置、動き方、筋の働き方、を
練習していく事で身体は覚えていきます。
その他と何が違うの？
本当によく聞かれますが１番の違いは
脳だと思います。
●一瞬楽になればいいのか
or
●しんどくならない身体を作るのか
ここからは私のお話☆
ピラティスを初めて４年目になります。
以前はもみもみ、ごりごり、びりびり、
私も毎週行く程でした(^^)
ドアなのど角っこで肩甲骨周りぐりぐりしたり。笑
（わかりますか？笑）
いってもいってもいっても
またしんどい事に疑問を持つようになり
【改善】へ方向を変えようと思い
ピラティスを習いに行き始めました。
その他が「気持ちいいから行きたい」
とも思っていました。
勉強するにつれて後に
これが脳バグとゆう事も知りました。
（言葉がきつくなってしまうので聞きたい方はレッスンの時に話しますね。笑）【脳バグ】
この４年間１度も
外部からの身体へのアプローチを
していません(^^)
それでも、しんどい身体にはならないです。
これが私が目指した【改善】ですね☆
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