【ピラティス＆フェイシャル/ピーリング/脱毛/毛穴】Mecc PILATESstudio
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ミック(Mecc)のブログ
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投稿日：2026/3/30
- ピラティスとその他の違いPart3
- 肩打撲からの肩関節の炎症
●痛み
●腕が上がらない
症状のお客様のお話です。
前回の記事【骨の位置】が大切でしたね。
これも大切な【動き方】【動く順番】の正しさ。
お話のクライアントは
この２つを重視しました。
腕を前へ伸ばす時、
●どこから動いていますか？
●どこで腕を伸ばしていますか？
●どこが動いててどこが止まっていますか？
このような
考えた事なかった事（ピラティスしないと当たり前に考えないですね）へ、
またこれも脳を使い身体へご自身で覚え直していきます。
その指導をするのが
私ピラティスインストラクターとゆう事です(^^)
その他では行わない事ですね(^^)
クライアントは、
●肘で腕を伸ばす
●肩の上と首で力を出す
腕の動かし方でした。
..どうなるか。
もちろん、痛めます！
今は何も無くてもいつか何か起こる。
このいつかを今改善しておくのも
ピラティスです。
もんだり、圧をかけたり、筋トレをしたり、
そのような事は一切しなくても
痛みは無くなり腕も上がるようになりました(^^)
ピラティスに出会っていただけてなかったら
その他のアプローチをされていたかもしれません。
前記事にも書きましたが
【脳】が働かず修正された身体は
何も覚えていません。
なのでまた繰り返します。
繰り返すだけならまだマシかも？
悪化するかも、そして人間は老化します。
ピラティスを信じて
確かな【改善】を選択していただけて
良かったです(^^)
ピラティスはその他と何が違うのか。
全く別物です☆
ピラティスの素晴らしさが
たくさんの方へ伝わりますように☆
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